Сказал-сделал! Продолжаю осваивать отжимания в стойке на руках.💪🏻

Сказал-сделал! Продолжаю осваивать отжимания в стойке на руках.💪🏻 Сделал пирамиду вниз для проработки глубокой мускулатуры.✅ То есть 3 подхода по 30 отжиманий, первый подход малый вес на тренажере, постепенно вес больше, и отжимания делать легче, но ни фига не легче!😆 Берегите тех, кто рядом, успевая радоваться человеку, ибо упустите радость... #стойканаруках #отжимание #кинезитерапия #кинезитерапиячелябинск #конструкторздоровья #markov_zozh