Второй комплекс: когда уже нет острого состояния, и хочется повысить свой навык - “skill“.
Раскрываю суть: как работает конструктор здоровья!✅
Второй комплекс: когда уже нет острого состояния, и хочется повысить свой навык - “skill“. Здесь также идет проработка нижней части спины, плюс задействован верхний этаж тела- руки и плечи!
Буду использовать спец оборудование: гирю 8кг, фитбол, эспандер для моделирования реабилитационного тренажера кинезитерапии.🔥
P.S. Первый комплекс для снятия болевого синдрома в спине-см. предыдущий пост.👇🏻
#треня #болитспина #болитпоясница #Куртканадвоих #NILETTO #конструкторздоровья #кинезитерапия #кинезитерапиячелябинск #markov_zozh
6 просмотров
213
150
15 минут назад 00:15:23 1
2 спортивный фестиваль воскресных школ Минской епархии
2 часа назад 00:15:41 1
УТРЕННИЙ МАССАЖ ЛИЦА: подтянутое лицо без отёков | 15 минут
2 часа назад 00:00:32 2
Анонс закрытого мастер-класса “Рыжая морда“
4 часа назад 00:52:23 1
Лишний вес и второй подбородок тают на глазах, если сделаешь это на ночь
4 часа назад 00:14:26 1
Сначала “Посейдон“, теперь русские ракеты у берегов США. Апокалиптичный ракетный комплекс “Пионер“
4 часа назад 00:53:57 1
Остин, Техас — новая Кремниевая долина
5 часов назад 00:17:55 1
Новинки Спецтехники Российского производителя UMG на СТТ Экспо 2024.
6 часов назад 00:22:47 1
Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях
6 часов назад 00:19:24 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой для здоровья легких, сердца и не только
7 часов назад 00:10:30 1
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов
7 часов назад 00:00:39 1
“За что героя дали? За любовь к Родине“ | Скромный Герой России Иван Жарский #shorts
8 часов назад 00:14:01 1
Что не так с эрмитажем ? 10 загадок которые не вписываются в официальную историю
9 часов назад 00:04:39 2
Посёлок Октябрьский им. А.И. Майстренко | Красноармейский район весна 2024
10 часов назад 00:05:04 1
Эдуард Хуснутдинов. Премьера клипа! Долгожданный хит!!! Дорога. Новинка шансона
10 часов назад 00:00:10 1
Тайцзи всей семьёй #восточнаямедицина #нитьжизни #тайцзи #психология #цигун #тайцзиюань #отношения
10 часов назад 00:56:17 1
КЕМЬ!ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО ГОРОДУ!РАБОЧЕОСТРОВСК!УСПЕНСКИЙ СОБОР.БЛАГОВЕЩЕНСКИЙ МОНАСТЫРЬ.
11 часов назад 00:02:47 1
LeanJe – Жарим ведьму (Официальный клип)
12 часов назад 00:05:02 1
Продукция Woodson и Сталь-Мастер на колёсах
12 часов назад 00:25:18 1
Академия re:Store X Андрей Бартенев
13 часов назад 00:08:16 1
ДЖОН НЕ ОЖИДАЛ | ТАКОЙ УКУС | ВСЁ РАСПУХЛО
23 часа назад 00:08:35 1
КОФТА ДОЧКИ НА ПРОДАЖУ | БУДЕТ ВЕСЕЛО | ЭМИГРАНТКА ИРИНА
24 часа назад 00:22:11 1
Правда о геноциде советского народа 1941-1945 гг.
1 день назад 00:17:43 1
ФУЛЬВО ГУМИНОВЫЙ КОМПЛЕКС ЧЕРНЫЙ МЕД Лекция от врача ОЛЬГИ ЛИКУЧЕВОЙ
1 день назад 00:41:51 1
Засекреченные списки: Кто хочет воевать с Россией?