Тренировка зимою, отжимания на брусьях

Подход на максимальное количество раз, после комплекса лесенка. Очередность лесенки: 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,10,9,8,7,6,5,4,3,3. Отдых перед максимум примерно 2-3 минуты.