Футбольное тестирование

Зачем нужно тестирование для футболиста? ⠀ Ключевая схема: ИГРОК - ОЦЕНКА - РАЗВИТИЕ! ⠀ Главная цель тестирования - выявление уровня развития игрока в динамике. А также анализ технической составляющей элементов с последующей корректировкой. ⠀ Цифры в тестах - лишь ориентир. Самое важное - выявить недочеты, пробелы в технике выполнения футбольных действий и своевременно исправить ошибки. ⠀ Улучшается техника = улучшается скорость, мощность, сила показателей. ⠀ Тестирование применяется в ведущих академиях и клубах России. В футбольном лагере FootSkill Camp представлено 8 видов тестирования по разным направлениям: ⠀ 1) Скорость бега. Скорость бега измеряется профессиональным оборудованием на дистанции 10 метров с места и 10 метров с разбега. Также по запросу берется дистанция в 30 метров. Улучшение техники бега способствует, как увеличению скорости бега, так и снижению получения травм. ⠀ 2) Скорость реакции. В рамках тестирования игрок развивает умение быстро принимать решение и приспосабливаться к меняющимся условиям. Футболист на скорость реагирует нажатиями на определенный датчик, когда загорится нужный цвет. ⠀ 3) Сила удара. Любимый вид футбольного тестирования у детей! Измеряется специальным профессиональным радаром с 5, 10, 15 метров, в зависимости от возраста. Правильная техника выполнения способна увеличить силу удара на 15-20%. ⠀ 4) Точность удара. Тест направлен на оценку ситуации с завершением в виде удара по воротам с 9, 10 и 11 метров в определенную зону, которую показывает специальное мобильное приложение. Футболист должен нанести 10 ударов. Точность измеряется в процентах. ⠀ 5) Высота прыжка. Тестирование проводится на оборудовании Vert, которое позволяет корректно оценить высоту, силу и технику вертикального прыжка. Прыжок выполняется с 1 и 3-х шагов - фиксируется максимальный результат. Чем выше футболист способен выпрыгнуть, тем больше у него шансов в верховой борьбе. ⠀ 6) Длина прыжка. Тест направлен на оценку скоростно-силовых способностей и мощности. ⠀ 7) Agility Test (тест координации). Тестирование координации и ловкости на дистанции 5-10-5 метров. Показывает способность футболиста ускоряться, изменять направление и повторно ускоряться как можно быстрее. ⠀ 8) FootSkill Test (тест контроля). Тестирование контроля мяча, оценки пространства, скорости принятия решения с мячом и завершения в виде передачи мяча. Тестирование проходит с использованием специальных стенок ребаундеров с добавлением тренажеров Xlight. ⠀ Схема проведения тренировочной программы и тестирования 8-дневной смены в лагере: - подводящие упражнения; - рекомендации от тренера; - первый круг тестирования; - разбор ошибок и недочетов; - специальные тренировки, направленные на улучшение техники по каждому блоку (виду тестирования); - новый круг тестирования. ⠀ Все результаты тестирования заносятся в Личный кабинет юного футболиста (доступ предоставляется родителям). Данные можно смотреть в динамике и в сравнении с лучшими/средними показателями по возрасту. ⠀ Ближайшее тестирование состоится с 3 по 11 января на зимней смене футбольного лагеря FootSkill Camp.