Ничего быстрее я не знаю! 10 гениальных идей для ЗАВТРАКА из ЯИЦ, забудете про все на СВЕТЕ!

Ничего быстрее я не знаю! 10 гениальных идей для ЗАВТРАКА из ЯИЦ, забудете про все на СВЕТЕ! Тост в омлете Яйцо СО 2 шт Хлеб тостовый многозерновой (2 ломтика) 60 г Зелёный лук 10 г Помидор 60 г Кинза 2 г Перец 15 г Соль Чёрный молотый перец На 100 г 204,4 кКал. 11,2/7,8/22,9 Порция 205 г Омлет «как в детском саду» Яйцо СО 6 шт Молоко 2,5% 360 г Топленое масло 3 г Соль На 100 г 121,4 кКал 8,8/8,2/2,9 Выход 645 г Фритатта с картошкой и курицей Яйцо СО 2 шт Картофель вареный 120 г Куриная грудка запечённая