Обзор лучшей спортивной площадки в Москве| Тренировка на всё тело| Уличная тренировка зимой.
Обзор спортивной площадки “Динамо“ в Москве и попутная тренировка на всё тело.
Присоединяйтесь к нашему сообществу в Телеграм:
Упражнения:
1) Жим лёжа
2) Подъём гири
3) Тяга штанги к поясу
4) Отжимания на верхнюю грудную
5) Разводки на плечи дропсетом
6) Подъём штанги на бицепс
7) Подъём гантелей на бицепс
Ты можешь поддержать развитие канала с помощью доната:
7 years ago 00:09:42 12
9 years ago 00:43:50 854
5 years ago 00:15:36 21
10 years ago 01:24:22 260
1 year ago 00:10:18 44
5 years ago 00:07:47 310
3 years ago 00:25:31 298
3 years ago 00:05:58 166
5 years ago 00:02:39 12
7 years ago 00:14:34 35
3 years ago 00:21:10 137
3 years ago 00:17:39 28
12 years ago 00:04:29 965
4 years ago 00:24:01 41
4 years ago 00:12:03 77
6 years ago 00:03:02 813
8 years ago 00:34:09 11
4 years ago 00:20:01 852
1 year ago 00:01:25 122
8 years ago 00:09:00 47
3 years ago 00:10:50 24
7 years ago 00:07:22 2.2K
5 years ago 00:10:27 305
6 years ago 00:09:34 89
