Как работать со своими страхами? Что будем делать?
Страх — это то, что парализует наше тело, мозг и сознание. Как же справиться с этим оцепенением? Для этого необходимо посмотреть внутрь себя и задаться вопросом: почему мне страшно, что стало причиной? Часто причина наших страхов лежит в детстве, а во взрослом возрасте мы даже не всегда понимаем, что нам страшно. Включаются бессознательные инстинкты — появляется контроль, агрессия и тревожность. Сегодня в выпуске «Что будем делать?» в доброй обстановке с юмором и конкретными примерами разбираем причины страхов и способы с ними справиться.
Записаться на консультацию к экспертам в Центр «Крылья»
Telegram:
ВКонтакте:
Слушайте наши подкасты на Яндекс музыке:
Таймкоды.
0:00 - Интро.
0:53 - Роман Войтенков — новый эксперт.
2:06 - Чем страх отличается от фобии?
4:38 - Страх и интерес всегда идут вместе.
6:01 - Страх отключает контроль.
9:12 - Сначала страх можно только снизить.
12:07 - «У меня есть мистический страх».
15:53 - Страх родом из древности.
17:32 - Причина страха — кортизол.
18:57 - Страх — это про физиологию.
20:31 - Боюсь, что нечего будет есть.
23:16 - Контроль — это иллюзия.
27:04 - Тревожусь, что муж изменит. Почему?
29:05 - Боимся одного, приходит другое.
31:10 - Пока мы смотрим на Бога, не страшно.
33:43 - Как справиться с аэрофобией?
37:42 - Человек не понимает, что ему страшно.
43:42 - Как решить фобию с пауками?
47:04 - Агрессия — средство от страха?
50:57 - Язык фактов снижает страх.
55:26 - «Мимо меня проползла змея».
57:44 - «Как я с Богом пойду в ванную?»
1:00:12 - Ребенок боится собак. Как справиться?
1:04:30 - Страшно садиться за руль.
1:08:54 - Человек путает страх со стыдом.
1:10:03 - Как справиться со страхом? Резюме.
1:12:50 - «На меня напал маньяк».
1:15:00 - В детстве появился страх дантистов.
Чат поддержки с экспертами проекта Психология-онлайн «Крылья» и бесплатными онлайн-группами:
***
В каждом выпуске делаем подробный разбор реальных ситуаций с психологической и духовной точек зрения.
На поступившие в журнал «Фома» письма отчаявшихся людей отвечают эксперты проекта Психология-онлайн «Крылья»:
🔹Жанна Гаврилова, психолог, эксперт центра «Крылья».
🔹Роман Войтенков, психолог, эксперт центра «Крылья».
Ведущие: Алла Митрофанова и Александр Ананьев
Режиссер: Мария Лойко
🔴 Пожалуйста, после просмотра поделитесь своим мнением в комментариях под видео!
Ваши вопросы для подкаста «Что будем делать?» вы можете присылать на почту psiholog@. Какие-то из них могут стать темами выпусков, на другие - постараемся ответить письменно на сайте журнала «Фома».
ПОДПИШИСЬ и включи УВЕДОМЛЕНИЕ о публикациях, чтобы не пропустить новые видео
Журнал «Фома» в соцсетях:
Яндекс. Дзен:
ВКонтакте:
Telegram:
Rutube:
Психология-онлайн «Крылья»:
Telegram:
ВКонтакте:
Также всю необходимую информацию можно узнать, написав администратору: 7 (918) 176-19-10 (телеграм, вотсап) или позвонив по номеру 7(800)500-52-96 (звонок по России бесплатный).
1 view
27
3
5 months ago 00:22:24 1
Познер: Как выучить иностранный язык. Работает!!!
5 months ago 00:00:00 1
Секреты работы с информацией, или Как побеждать в информационном противоборстве
5 months ago 00:40:43 1
Казачий Спас. Работа шашкой и кинжалом. (Алексей Соколик).
5 months ago 00:15:26 1
Африканка в деревне ✰ много работы
5 months ago 00:13:29 1
Сигареты. История обмана @posle_zavtra
5 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
5 months ago 00:09:07 1
Наводнение в Оренбурге сегодня город Орск полностью под водой
5 months ago 01:36:41 1
Как советский подполковник предотвратил ядерную войну / Редакция
5 months ago 00:02:45 1
Александр Розенбаум - «Мы идем любовь искать».
5 months ago 00:04:16 1
Корм для перепелов. Корм для перепелов своими руками.
5 months ago 01:39:50 1
ОТ ЭТОГО ФИЛЬМА НЕ ОТОРВАТЬСЯ ДНЕМ МОНАШКА! Женщина, не склонная к авантюрам! Русские сериалы
5 months ago 00:06:14 1
МОШЕННИКИ ДОБРАЛИСЬ ДО OZON. Как работает развод людей на маркетплейсе Озон.
5 months ago 00:37:15 1
Не дорогой, но стильный интерьер. 20 советов как сэкономить на ремонте. Советы дизайнера.
5 months ago 00:23:10 1
ДЕЛАЙ это 5 минут КАЖДОЕ УТРО | 3 ПРОСТЫХ совета от нутрициолога
5 months ago 00:10:58 1
Оружейные мифы! Выстрелит ли патрон с солью и Оружейный барон против барона Мюнхгаузена.
5 months ago 00:21:01 1
Шкатулочки из папье - маше👍🌸 .Видео №1. Изготовление формы 🌸🌸🌸.
5 months ago 00:07:57 1
Теракт в Крокусе: произошедшее глазами врачей
5 months ago 00:13:11 1
Михаил Каплун, директор деп. управления проектами строительства и внутренней отделки помещений
5 months ago 01:12:36 1
ЛЕБЕДЕВ о победе Путина, оппозиции, Дуде, Собчак, тюрьмах, смерти Навального и большой войне с НАТО
5 months ago 00:17:31 1
Встреча Радия Хабирова с Владимиром Путиным, полная версия
5 months ago 01:48:57 1
ЭКСКЛЮЗИВ! МАВАШИ о мигрантах и диаспорах, русских и войне, Путине, либералах и «Северном человеке»