Поддержать канал (Сбербанк Visa): 4276 3020 0405 4663
- Урок 5. Передача мяча сверху двумя руками
Автор: Ермаков Андрей
Видеоуроки Google Play -
В ожидании передачи мяча сверху двумя руками игрок принимает стойку готовности, выставляет одну ногу впереди другой (в зависимости от того, откуда ожидается подача), вес находится на впереди стоящей ноге. Далее игрок перемещается к месту встречи с мячом шагом или бегом и занимает позицию для передачи. Ноги должны быть согнуты в коленях, руки согнуты в локтях и подняты, кисти вынесены вперед. Указательные и большие пальцы рук должны образовывать треугольник, через который игрок наблюдает за летящим мячом. При приближении мяча ноги разгибаются в коленях, а руки разгибаются в локтях, задавая направление движения мяча. Выполняется удар по мячу. Если мяч летит высоко, то выполняется передача в прыжке. В таком случае выполняется разбег и прыжок. Во время взлета руки выносят, чтобы кисти были несколько выше над головой, чем при выполнении передачи в опорном положении. Самым эффективным будет удар, когда игрок находится в наивысшей точке полёта.
На уроке мы узнаем:
о правилах игры в волейбол;
о технике передачи мяча двумя руками сверху;
мы научимся:
отличать виды передачи мяча;
новой технике передачи мяча;
мы сможем:
выполнять передачу мяча двумя руками сверху.
1 view
54
13
5 years ago 00:53:14 83
Баскетбол.Передача мяча.
5 years ago 00:02:31 655
Приём - передача мяча
1 year ago 00:03:46 3
Передача мяча
5 years ago 00:07:54 30
Волейбол: передача мяча
5 years ago 00:07:44 85
Нижняя передача мяча
5 years ago 00:02:39 362
Баскетбол. Круговая тренировка.Ведение, ловля и передача мяча, бросок.
5 years ago 00:12:45 67
Обучение волейболу. Нижняя передача мяча. Для начинающих
9 years ago 01:02:49 87
Борис Соколовский. Передача и игра без мяча
5 years ago 00:03:42 42
Прием и передача мяча сверху в пляжном волейболе.
5 years ago 00:02:41 18
Тренировка передачи мяча
4 years ago 00:06:12 1
Передача мяча в футболе
3 years ago 00:03:35 3
Передача мяча сверху двумя руками
2 years ago 00:05:10 1
Передача мяча сверху
4 years ago 00:12:22 25
FOOTBALL TRAINING/10 ВЫПУСК/ПРИЕМ-ПЕРЕДАЧА МЯЧА/U-7
5 years ago 00:10:14 26
Верхняя прямая передача мяча
7 years ago 00:01:15 67
Приём и передача мяча под давлением
1 year ago 00:14:37 28
Индивидуальная тренировка часть 1 | Передача мяча | Стоповая работа в усилении
9 years ago 00:01:59 800
Тренировочные упражнения для вратарей - улучшения дальней передачи мяча
12 months ago 00:02:14 1
Приём и передача мяча двумя руками сверху
7 months ago 00:03:18 1
Футбол. Приём-передача мяча.
2 years ago 00:04:17 125
Упражнения на передачу мяча с последующими действиями
12 years ago 00:01:22 339
Ролик на внимание. Сколько передач мяча сделают студенты в белых майках.
5 years ago 00:07:46 45
Обучение по волейболу. Передача мяча сверху и снизу. Упражнения в парах с двумя мячами.
9 years ago 00:00:58 22
Виртуозный гол и красивая передача мяча, от игроков “Байкал +“