Чтобы легче проснуться, крепко сожмите кулаки и громко скажите: «Да!»

Утро. Звонит будильник. Толком не просыпаясь, вы нажимаете на кнопку «Отложить». Десять минут спустя он звонит снова. Вы чувствуете себя еще хуже и остаетесь в кровати дольше. Потом вы понимаете, что опаздываете на работу, и наконец встаете… в полном изнеможении. Знакомо? Тогда это видео для вас. Как научиться просыпаться легче и раньше? Если вы не хотите просыпаться усталым, перестаньте откладывать будильник. Вставайте сразу после того, как он начинает звонить. После второго, третьего или четвертого звонк