First plate curl 20 kg!Motivation Adam T Glass!

Dear Adam, what you think about my plate curl, this is correct movement, I’m mean - true classic plate curl with 20kg plate? Первая проба подъёма 20кг блина на бицепс и она удачная!!! Пусть не совсем чисто,но тот кто в теме-знает что это не так просто!Моя подготовка к подъёму блина на бицепс идёт полным ходом ! Полное видео разминки и попыток залью чуть позже ! Сила и техника потихоньку ползут вверх ! Plate curl 20kg!Adam T Glass motivation my friend! Adam T Glass -правильно ли повторил твоё движение ? Как по мне не так чисто-но я это сделаю в ближайшее время ! Удачи нам обоим! Challenge Adam T Glass ! Главным мотиватором в этом подъёме есть Adam T Glass ! Спасибо тебе большое мой друг ! Скажу большое за подписку!Оставайтесь со мной -будет интересно! На своём канале рассказываю о своих тренировках,путешествиях и конечно о собаках(куда же без них)! Мой Instagram - Instagram дрессировочной площадки - Не забывайте подписывать