Многоуровневый комплекс. Часть 7.

Самый крупный ресурс о йоге вконтакте: Многоуровневый комплекс йоги предназначен для тех, кто хочет понять принцип усложнения асан, от простого к сложному. Когда на занятия к инструктору приходят люди с разным уровнем подготовки, ему ничего не остается, как использовать принцип многоуровневой тренировки. Комплекс демонстрирует Высочанский Николай, директор Института комплексной йоги.