Освобождение семян от фитиновой кислоты - польза или вред здоровью?
В последние годы из различных источников мы часто слышим информацию о вреде продуктов, содержащих фитиновую кислоту.
К таким продуктам относят разные виды орехов, зёрен, семечек, бобовых, Это и кунжут и подсолнух и мак и лен и миндаль, лесной орех, грецкий орех, рис, овес, пшеница и другие злаки, горох, арахис, фасоль, чечевица, соя, какао
... и многие другие продукты
Предлагается эти продукты подвергать термообработке или проращивать или замачивать, для того чтобы безопасно можно было употреблять их в пищу.
Отдельные исследования ученых показали, что фитиновая кислота, если регулярно употреблять продукты с её содержанием, способствует снижению прочности костей, развитию остеопороза , плохому пищеварению и другим негативным последствиям со здоровьем.
Однако, исследования эти были проведены на животных. А проведенные исследования на человеке показывают противоположный результат - при употреблении продуктов с фитиновой кислотой, прочность костей повышается, проявления остеопороза
1 view
35
9
4 months ago 00:13:21 1
Освобождение семян от фитиновой кислоты - польза или вред здоровью?
4 months ago 00:07:12 1
🚩Семейная пара в советской форме в День Победы возложили цветы в киевском Парке Славы🚩
4 months ago 00:01:57 1
За 5 тыс/км 🛩️ спасённая принцесса улетела в Питер в любящую семью 🥰 #шортс #животные #собака
4 months ago 01:57:46 1
Служение Пробуждения, исцеления и освобождения. в
4 months ago 00:22:03 1
Судьба царской семьи после спасения. (часть 1)
4 months ago 00:07:09 1
Луковая шелуха – СПАСЕНИЕ нашей семьи. Чем полезна? Что лечит? Как приготовить настой
4 months ago 00:27:19 1
Право на счастливое детство | Разрушение семьи | Алкогольная зависимость. Истории спасения
4 months ago 00:07:19 1
Техники выхода из семейных ссор
4 months ago 00:16:44 2
ИЗ ЭЗОТЕРИКИ В ХРИСТИАНСТВО ✝Молитва за тех, кто потерял призвание. Кто под угнетением.
4 months ago 00:07:36 1
Глисты выходят изо рта и из глаз (метод Огулова Александра Тимофеевича). Дым дурмана.
4 months ago 00:02:42 1
Игорь Сивак “Нас не нужно жалеть“ Стихи Семёна Гудзенко
5 months ago 01:53:47 1
Служение Пробуждения, исцеления и освобождения. в
5 months ago 00:46:21 1
От криминала к счастливой семье: история любви бывшего преступника и бизнес-леди. Свидетельство
5 months ago 00:59:00 1
Освобождение от зависимости | создали семью | Пасхальный выпуск |
5 months ago 01:25:38 2
Освобождение от семейных травм и восстановление собственной жизни. вебинар 5 мая 2024 года
5 months ago 00:00:54 1
#Семейная #психология #shorts #short #сатья #дас Не надо выходить замуж за алкаша