Альфа-состояние - как успокаиваться перед сном

Екатерина Сокальская - как успокоить себя за несколько минут и прийти в состояние спокойствия и равновесия (альфа-состояние). Особенно рекомендуем перед сном и перед принятием важных решений в жизни 😊 #коронавирус #стопкоронавирус #Сокальская #coronavirus #лучшедома