Правильная диета с Performance food

🌿 Кето-меню ✅ Основную часть рациона составляют продукты с содержанием полезных жиров и белковые продукты (рыба и морепродукты, фермерские мясо и перепелиные яйца, козья и овечья молочная продукция), а также авокадо, овощи, зелень, ягоды, несладкие фрукты. 🍤🥑🐟 ✅ Употребляемая еда заставляет организм превращать жиры в основной источник энергии. ✅ За месяц можно похудеть на 5-10 кг. 🌿 Белковая диета ✅ На этапе «Атака» основная часть рациона состоит исключительно из белковой пищи — мяса, рыбы, яиц и обезжиренных молочных продуктов. 🥛🥚🥩 ✅ На этапе «Чередование» вводятся блюда из овощей. ✅ За 10 дней питания на этапе «Атака» можно сбросить до 6 кг. 🌿 DETOX ✅ Состоит только из напитков: свежевыжатых соков и питательных смузи. ✅ При изготовлении используются овощи, фрукты, ягоды и разные виды растительного молока: кокосовое, миндальное, соевое. 🥥🍓🍹 ✅ Задача — вывести токсины и шлаки из организма, избавиться от лишней жидкости и отеков и снизить вес. ✅ Результат: минус 2 кг за 3 дня питания. #p_food