Что такое депрессия и как с ней бороться? Илья Шепелин и Павел Бесчастнов.

** Шпаргалка к выпуску —  *** Поддержите выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Patreon — *** ** Подписывайтесь на БВН в Facebook: ** Подписывайтесь на БВН в VKontakte: ** Подписывайтесь на Сашу Ливергант в Facebook: ** Подписывайтесь на Пашу Меркулова в Facebook: Седьмой выпуск шоу «Больше всех надо» выглядит не так, как обычно. Все дело в теме — герои и ведущие сидят в темном пространстве студии и разговаривают о депрессии. Что это за состояние, как понять, что это именно депрессия, а не грусть-тоска, как помочь близким, которые заболели. Гости сегодняшнего выпуска — психиатр Павел Бесчастнов и журналист Илья Шепелин, который много лет страдал от депрессии и только недавно вылечился. У Ильи много лет болела голова, боль была такой сильной, что мешала жить в буквальном смысле слова — ни нормально работать, ни поддерживать отношения с людьми было невозможно. Все изменилось, когда Илья подружился с психиатром и рассказал ему о своей проблеме. Тот диагностировал депрессию и назначил антидепрессанты. И жизнь Ильи изменилась. Психиатр и психотерапевт Павел Бесчастнов говорит, что депрессия часто может «маскироваться» под проблемы со здоровьем. Но необязательно. По его словам, если в течение двух недель тебе не по себе, если каждый день из 14 тебе плохо, это значит, что нужно обратить на это внимание, а лучше — обратиться к врачу. Вокруг депрессии — масса вредных стереотипов. Например, если тебе плохо, то ты — слабак. «Соберись, тряпка», «Пойди развейся», «Ты просто устала», «Давай выпьем» — мы все сталкивались с такой реакцией на свое плохое состояние. Или что антидепрессанты опасно принимать — привыкнешь, потом не слезешь. Сегодняшний выпуск шоу «Больше всех надо» развеет все эти мифы ** Магазин Таких Дел —  ** Подписывайтесь на Такие Дела в YouTube —  ** Подписывайтесь на Такие Дела в Instagam — ** Подписывайтесь на Такие Дела в Facebook —  ** Подписывайтесь на Такие Дела в VKontakte —  ** Подписывайтесь на Такие Дела в Telegram —  00:00 -Вступление. Тема ролика. 1:41 -О депрессиях, тревожности и их основах. 4:22 -Выученная беспомощность, что это? 6:16 -Самое частое описание депрессии. Опыт Ильи Шепелина. 12:51 -Есть ли динамика развития депрессии? 13:44 -Сколько может длиться депрессия? Стадии депрессии. 18:40 -Самые долгие и самые быстрые случаи обращения к специалистам с депрессией. 19:23 -Есть ли триггер у депрессии? 20:45 -Что вызвало это состояние у Павла? 22:35 -Может ли депрессия иметь биологические причины? Витальная тоска. Моторная заторможенность. 25:14 -Бывает ли такое, что вообще не можешь работать из-за депрессии? 27:09 -О дополнительном чувстве вины. 28:39 -Соберись тряпка и прочие вредные народные советы. 29:53 -Утрата адаптивности и годы вычеркнутые из жизни. 31:27 -Как понять, что пора обращаться к врачу? Шкала Бека, тест самооценки. 34:13 -Что же будет флажком, когда уже точно нужно идти к специалисту? 36:27 -Антидепрессанты. Мифы и реальность. 42:07 -Долго ли подбирают лекарства? 44:23 -Психотерапия при депрессии. Как это работает? 49:04 -Опыт Ильи. 50:13 -Как правильно поступать, если у твоего близкого депрессия? 53:08 -Личный вопрос к Илье. 56:45 -Как понять, что человеку плохо и предложить ему помощь? 59:20 -Обращение к зрителям. ---- Проект реализуется с использованием средств гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.