Йога для начинающих. Гибкая спина и красивая осанка. Мини-комплекс.

Здоровая и гибкая спина? Как этого добиться? Легко! Гибкая спина в офисе? Конечно! ✨Ловите новое видео с потрясающим комплексом для спины!! И да, его можно делать не только сидя на коврике, но и сидя на офисном стуле!! Удобно ☝️ согласны? Тогда не будем затягивать и ай да вместе со мной делать! ⠀ ❗️ Для пущей мотивации, ловите список позитива, который мы получим, если внедрим этот нехитрый комплекс в свою жизнь: ➕Улучшится гибкость спины ➕Улучшиться осанка ➕Грудная клетка раскроется ➕Уйдет излишнее напря