Варианты упражнений для восстановления вывиха плечевого сустава

Продолжение одного из моих видео, где я показываю упражнения, для укрепления связок и закачке мышц плечевого сустава после вывиха и завершении изоляционного периода руки. Больше информации в других моих видео и на моём блоге