Моё утро начинается с разминки

Каждое утро я начинаю с разминки. Сплю на твердом, поэтому как только открываю глаза, начинаю разминку. Если вы будете повторять данные упражнения, начинайте с маленькой амплитуды. Лучше не доделать, чем переделать. А дальше уже встаю на ноги и делаю несколько упражнений из цигун. Напишите с чем вы согласны и с чем нет! Какие вопросы осветить подробнее в следующих видео? Занимайте практикой цигун с нами из дома! Полные занятие выкладываем телеграм: OCpeC8ID0JJlNjYy Смотрите наши ролики, где вам удобнее: ВК: Инстаграм: Дзен: Делитесь нашими роликами с близкими! Пусть здоровых и энергичных людей вокруг будет больше! #цигун #зарядка #здоровье #упражнениедляспины #цигункиров #цигундляначинающих #цигунонлайн