골반이진짜시원해지는운동.골반교정운동.PELVIC WORKOUT[젊어지는채널추민수펠트ᇠ

아름답고 건강한 몸의 기본 조건은 무엇일까요? 바로 올바른 골반의 정렬을 갖는 것입니다 골반이 비뚤어지면 우리 몸 전체가 비뚤어지게 되죠 이번시간에는 집에서 시간 날때 언제나 할 수 있는 아주 쉬운 매트운동을 알려드립니다 하루 3분 운동으로 건강하고 아름다운 몸12년 젊어지는 몸을 만드는 골반,