5 супер упражнений ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА и БОКОВ! Тренировка в домашних условиях
✅Зарегистрируйтесь на бесплатный мастер-класс «Как убрать -10 см в талии за 2 недели» и познакомьтесь с уникальной методикой ЛОКАЛЬНОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ -
🎁Подарок за регистрацию на мастер-класс - видео «Лимфодренажный массаж для похудения живота»
Привет, давно не было тренировок. Исправляюсь! Сегодня подготовила эффективную тренировку в домашних условиях для похудения боков и живота. Она включает в себя 5 упражнений, которые выполняются стоя, вам даже не потребуется коврик и другой инвентарь. Тренировка довольно простая и подойдёт всем, кто стремится избавиться от жировых складок и сделать живот плоским. Вперёд!
🔥 ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ -
🔥ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ -
❌ ЗАБУДЬ ПРО ОБРУЧ! 5 ошибок при похудении живота -
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ:
Инстаграм:
Фейсбук:
ВКонтакте:
Телеграм:
WhatsApp:
Видео №2126
#КатяМедушкина #Тренировка #Упражнения #живот #тренировкадома #упражнениядома #похудение #фитнес #кардио #какпохудеть #похудение
1 view
3689
1467
1 day ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
2 days ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!
2 days ago 00:00:00 1
. 2 HEART OF CHERNOBYL➤ИДУ СВОЕЙ ДОРОГОЙ➤СТАЛКЕР 2➤ПРОХОЖДЕНИЕ➤Часть 4🎮
3 days ago 01:07:30 1
MICHEL DOURTHE : Médium
4 days ago 00:02:36 1
Five Little Elves | Christmas Song For Kids | Super Simple Songs
5 days ago 00:13:15 1
대왕 꽈배기 4개에 천원? 사장님이 봉사 정신으로 판매하는! 30년 경력의 꽈배기, 도너츠 / Super Speed Donuts Master / Korean street food
1 week ago 00:00:00 1
ТАНКИ НА ЗАКАЗ (ЧИТАЙТЕ ОПИСАНИЕ)
1 week ago 00:20:08 1
11월 월간견적 가성비 게이밍 조립PC 컴퓨터 견적 | 9800X3D, 7800X3D 재고보유 | 전원만 켜세요
2 weeks ago 00:03:58 1
The Shira Choir x The Kiffness - Im Hashem Lo Yivneh Bayis (Psalm 127 DANCE REMIX)
2 weeks ago 06:52:10 1
RUST - ПРЕДЪЯМСКИЙ ЗАМОК! ПРОДОЛЖЕНИЕ #2
2 weeks ago 00:06:34 1
HELLDIVERS 2 - НОВЫЙ АВТОМАТОН С РЕЛЬСОТРОНАМИ, ОБНОВЛЕНИЕ ОТ 5 НОЯБРЯ, КРОССОВЕР С TRENCH CRUSADE
3 weeks ago 00:04:14 1
Вареники с капустой на кефире! Самый простой рецепт пушистого теста для вареников!
3 weeks ago 03:49:52 1
НЕФТЬ и ЭКОЛОГИЯ. Спасут ли нас электромобили?
3 weeks ago 00:02:32 1
КАК ЗАЙТИ НА КОПИЮ РОДИНЫ РП ЮНИТ С БОНУСОМ | ДОНАТ И БОЛЬШОЙ БОНУС ПРИ ВХОДЕ! RODINA RP
3 weeks ago 00:00:17 1
Jack Sparrow VS Joseph Joestar (Pirates of the Caribbean VS Jojo Bizzare Adventure) | FAN MADE
3 weeks ago 01:18:29 1
Гарин и Гиперболоиды - Акустика в клубе Камчатка
3 weeks ago 00:11:30 1
Line 6 HX Effects vs. Analog Effect Pedals - Audio Comparison (no talking)
3 weeks ago 00:22:11 1
Денди (NES/Famicom): 40 новых игр в 2024 году (часть 2)
3 weeks ago 00:03:19 20
Black Lagoon AMV - One For The Money (REUPLOAD)
3 weeks ago 00:19:58 1
Review Sony Cyber-shot DSC-HX300 обзор о фотоаппарате ультразуме
4 weeks ago 00:01:37 1
Тодес - Павлово / Номер - “Вай мама“ / 5 группа / . 2024 г. / Театр Аллы Духовой
4 weeks ago 00:13:16 1
🤯 Adobe скатились? Где все инновации и что нам втюхали...