КЕТО диета и LCHF! В Чем Разница? На примере Рецептов!Завтрак Обед Ужин! + Запуск Моего Нового Курса
✅ Запись На Мой Курс “Фабрика Здоровья и Стройности“
✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ 2IbpghwtcBs4NjJi
✅ Написать мне
✅ ГРУППА В ВК Худеть Вкусно
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@
Рецепты:
1. Блин из цветной капусты:
на 3 порции:
Яйца 3 шт
Цветная капуста 140 г
Масло 1 ст.л.
Сыр 50 гр
Соль - щепотка
Масло для жарки 1 ч.л.
На 100 гр кКал
БЖУ
2. Мясные шайбы с начинкой
на 5 порций :
Фарш свино-говяжий - 500 гр
Лук репчатый 50 гр
Соль, перец по вкусу
Начинка:
Помидор 200 гр
Творожный сыр 1 ст.л.
на 100 гр кКал
БЖУ
3. Спагетти из кабачка с курицей и беконом
На 4 порции:
Кабачок 500 гр
Бедро курицы - 150 гр
Бекон 60 г
Творожный сыр 1 ст.л.
Соль по вку
6 views
186
45
4 weeks ago 00:13:57 1
Деменция 👉 6 ранних признаков. Как предотвратить деменцию
4 weeks ago 00:06:16 1
Одуванчик – лучший сорняк, который заменит вам лекарства🔥📢
4 weeks ago 00:11:21 1
Самый ВРЕДНЫЙ продукт для сердца! ☠
4 weeks ago 00:00:58 1
❤️КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ САХАР❓ #сахаркрови #сахарныйдиабет #диабет #здоровье #сахарныйдиабет #диабетик
4 weeks ago 00:10:19 1
Если яйца будут единственным источником белка, что произойдет?😲
4 weeks ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
4 weeks ago 00:07:46 1
Как полностью ушатать свое здоровье? 😲 12 простых шагов.
4 weeks ago 00:40:44 1
40 СОВЕТОВ для ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
4 weeks ago 00:04:18 1
Посмотрите, Насколько Просто Можно Сделать Кето Чебуреки │Кето рецепты │Кето фастфуд
4 weeks ago 00:14:10 1
Как ускорить восстановление нервных клеток в 5 раз?🔊
4 weeks ago 00:24:19 1
ПОЧЕМУ УШЛА С КЕТО? Как правильно выйти из кето-диеты и не набрать вес? #lowcarb #какпохудеть #кето
4 weeks ago 00:10:52 1
Почему бенфотиамин (жирорастворимый витамин В1) так важен?
4 weeks ago 00:09:15 1
Без НЕГО разрушаются: мышцы, коллаген, карнитин, иммунитет!
4 weeks ago 00:28:02 1
13 главных причин воспаления. Как уменьшить воспаление в организме🤔
4 weeks ago 00:04:51 1K
КАК УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ?
4 weeks ago 00:01:24 1
Низкокалорийное питание меню на неделю 🎯 Таблетки для похудения цены где купить
4 weeks ago 00:01:24 6
🍵 КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА И БОКОВ ЗА 3 ДНЯ
4 weeks ago 00:01:24 4
🍩 Рецепт средства для похудения
4 weeks ago 00:01:24 5
🥗 БЫСТРОЕ И ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ ЖИВОТА 🤘 ХОЧУ ПОХУДЕТЬ ЧТОБЫ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ ⚫
4 weeks ago 00:06:33 1
Самые простые и вкусные кето пирожки | Кето чебуреки | (Кето рецепты, диабетические, безглютеновые)
4 weeks ago 00:09:13 1
Как в дорогой кофейне! Кето чизкейк с лимонным кремё | (Кето Рецепты, Десерты)
4 weeks ago 00:07:28 1
За 30 минут! Влажный шоколадный кето торт Белла Виста | (Кето десерты, Без Глютена, Без Сахара)
4 weeks ago 00:12:13 1
Главные симптомы дефицита витамина В1: причины, последствия👀