Как подтянуть грудь БЕЗ ОПЕРАЦИИ с помощью массажа
🔔 О том, как вернуть гармоничное тело и проработать осанку, чтобы грудь выглядела идеально, рассказываю на бесплатном занятии. Присоединяйтесь по ссылке 👉
🔔 Улучшить грудь, избавиться от целлюлита и уменьшить объемы помогут техники по моделированию фигуры. Переходите по ссылке и узнайте больше о скульптурирующем массаже 👉
Здравствуйте, друзья!
С вами Станислав Черноног с очередной практикой — в этот раз по массажу груди.
Это «больная» тема для многих женщин. Вопрос, как улучшить форму груди, задают и юные девушки, и дамы в возрасте.
В этом выпуске рассказываю, как устроена грудь, как сделать ее упругой и что делать, если она обвисла.
Есть три способа поднять обвисшую грудь:
1️⃣ Тренировать грудную мышцу — подтянуть грудь помогут упражнения с тяжелыми весами и малым количеством повторов
2️⃣ Работать над осанкой — чтобы спина была прямой, а плечи расправленными
3️⃣ Делать массаж — по нижнему краю ключицы, клювовидному отростку лопатки и по самой груди.
Все техники, которые я показываю, — простые и эффективные. Ими реально можно хорошо подтянуть грудь. Только заниматься нужно регулярно и не менее одного, а лучше — в течение трех месяцев.
❗Учитесь на курсах со скидкой — помогайте себе, близким и клиентам:
🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики — помоги себе сам
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома — только безопасные техники, не требующие особых навыков
🔥 -35% на курс по баночному массажу против целлюлита и отеков
🔥 -50% на курс по избавлению от второго подбородка, проблем с челюстью
🔴 Наш телеграм-канал pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы — тогда кликайте сюда
1 view
245
61
3 months ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
3 months ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
3 months ago 00:01:48 1
Жительница Перми постарела на 15 лет после уколов красоты
3 months ago 00:01:25 1
Подтягивание из виса на высокой перекладине ГТО
3 months ago 00:20:12 1
ПОЭТОМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ! МИФЫ О ПОХУДЕНИИ + СОВЕТЫ ХУДЕЮЩИМ | КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО
3 months ago 00:05:52 1
УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ! Самые эффективные упражнения для стального пресса!
3 months ago 00:20:18 1
СПИНА, РУКИ, ГРУДЬ! Тренировка с Бутылками для НОВИЧКОВ
3 months ago 00:21:48 1
Как Вас обманывают? Похудение - ЭТО ПРОСТО, если знаешь КАК ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО
3 months ago 00:00:42 1
Как сломать уверенность любому? #психология #мориарти #темнаяпсихология #манипуляции
3 months ago 00:23:09 1
Самомассаж лица и шеи. Массаж лица в домашних условиях. Массаж лица от морщин. Подробное видео!
3 months ago 00:08:08 1
5-минутный японский массаж лица, чтобы выглядеть моложе на 5 лет
3 months ago 00:09:06 1
Упражнения для лица во время похудения
3 months ago 00:00:16 1
Секрет «Как быстро прийти в форму к лету» раскрыт! 🤫 Читай описание
3 months ago 00:00:27 1
Гремучая смесь от морщин. Как омолодить руки за 30 минут
3 months ago 00:02:02 1
Путь к золотому значку ГТО: Подтягивания на высокой перекладине
3 months ago 00:22:47 1
Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях
3 months ago 01:36:31 1
Всё про ДРЯБЛУЮ, ОБВИСШУЮ КОЖУ | Как поддержать молодость и упругость кожи?
3 months ago 00:08:03 1
Массируя ЭТИ 3 волшебные ТОЧКИ Вы сможете УБРАТЬ до 97% МОРЩИН на ЛИЦЕ!
3 months ago 00:03:17 1
Супер упражнения для подтянутого живота! Как избавиться от живота читайте в описании к видео!
3 months ago 00:04:56 1
✅Генератор своими руками на 220 вольт. DIY Bike Generator
3 months ago 00:10:41 1
Как убрать второй подбородок и подтянуть овал лица. Техники от Айгерим Жумадиловой
3 months ago 00:07:03 1
Как научиться подтягиваться из виса лежа на низкой перекладине по правилам ГТО
3 months ago 00:10:07 1
🍋 ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ после этого массажа. Лимфодренажный массаж для похудения живота
3 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️