99% теории 1% практики | Заблуждение об асанах | Daniel Che - мастер дзэн до колен
Перед вами первый урок курса по классическим йога-асанам, который будет свободно распространяться во благо всех живых существ! Это вводное и наиболее важное занятие, в котором мы вкратце проговорим теоретическую составляющую корректной техники выполнения асан.
Второй урок -
अथ योगानुशासनम्
योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः
स्थिरसुखमासनम्
प्रयत्नशैथिल्यानन्तसमापत्तिभ्याम्
athayogānuśāsanam
yogaścittavṛttinirodhaḥ
sthirasukhamāsanam
prayatna śaithilyā nanta samā pattibhyām
С этого начинается авторитетное наставление по Йоге.
Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Асаны — это позы, сочетающие в себе устойчивость и удобство.
Это достигается ослаблением усилий и размышлением о Бесконечном“.
Самадхипада, сутры 1,2,
Садханапада, сутры 46,47
ॐ पूर्णमदः पूर्णमिदं पूर्णात्पूर्णमुदच्यते ।
पूर्णस्य पूर्णमादाय पूर्णमेवावशिष्यते ॥
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॥
Om Puurnnam-Adah Puurnnam-Idam Puurnnaat-Puurnnam-Udacyate |
Puurnnasya Puurnnam-Aadaaya Puurnnam-Eva-Avashissyate ||
Om Shaantih Shaantih Shaantih ||
То Бесконечность и это Бесконечность. Бесконечность рождает Бесконечность. От Бесконечности Бесконечность отняв, лишь Бесконечность остается.
Шри Ишопанишад (Обращение)
Ом, мир, мир, мир
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
❤️ Поблагодарить и записаться на сатсанг можно тут:
➡️
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
📣Телеграм канал:
➡️
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
📝По всем вопросам:
➡️
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
📚Список рекомендуемых книг:
➡️
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
🙏 Спасибо! 🎓 Рекомендуемые онлайн курсы при лучших университетах мира:
🔥 Курс-специализация “Основы позитивной психологии“ от профессора Мартина Селигмана на Coursera
➡️
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
🔥 Mindfulness and Well-being Specialization
➡️
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
🔥 De-Mystifying Mindfulness
➡️
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
🔥 Muse band — штучка для медитации.
➡️
➡️
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
1 view
465
119
2 months ago 01:35:43 1
ЖИЗНЬ - ИЗ КОСМОСА? Семихатов, Сурдин, Никитин. Вселенная Плюс
2 months ago 00:02:36 1
Репетитор онлайн-курсов | 99 БАЛЛОВ
2 months ago 00:36:49 1
Философия и наука | 99 мыслей
2 months ago 00:42:52 1
Язык Рима, описывающий планетарную катастрофу. Послания из апокалипсиса
2 months ago 00:07:42 1
ТОП-4 китайских чая, которые точно стоит попробовать! Да Хун Пао, Те Гуань Инь, Шу пуэр, Габа улуны.
2 months ago 00:02:36 1
Менеджер по продажам | 99 БАЛЛОВ
2 months ago 03:59:07 35
🚁Получить 8000 золота РАДИ вертолета☭Ка-52 стоит того?🤠Читаю 99% ЧАТА🔴🅻🅸🆅🅴№812
2 months ago 00:21:23 1
Из навеса сделал гараж-мечту стоивший более 1 млн. р.
2 months ago 00:09:05 3
99% не знают, что болезни возникают из-за Этого. Золотые советы ученого Леонида Маслова.
2 months ago 04:55:59 7
БУХГАЛТЕРСКИЕ ПРОВОДКИ с нуля: ПОЛНЫЙ КУРС за 5 часов [ТЕОРИЯ 📚 + ПРАКТИКА 💻]
2 months ago 00:00:08 4
Египет в июле 🌴⛱
Летом жары в Египте не стоит боятся, там часто с моря дует морской бриз, а воздух сухой и переносится легче 👍
3 months ago 01:36:34 1
#669 Война с Селбетом 12000 лет назад. Ноев ковчег, гибриды Эдема, Фаэтон | НЕ мифы. Страх рептилий.
3 months ago 00:22:18 1
121. Ученые нашли черную дыру-невидимку На Марс на лазерной тяге Астрообзор #99
3 months ago 00:08:47 1
5 привычек от которых стоит отказаться!
3 months ago 00:14:26 1
НЕ СТОИТ ИХ СМЕШИВАТЬ
3 months ago 01:04:28 40
Неприглядные факты о современной науке и ученых (340)
3 months ago 00:01:31 1
ТЕСТИРОВЩИК WEB-ПРИЛОЖЕНИЙ | 99 БАЛЛОВ
3 months ago 00:49:41 1
ВСЕ типы ТЕОРИИ ИГР на Python | Самые ЛЕГКИЕ 3 БАЛЛА на ЕГЭ по ИНФОРМАТИКЕ 2023 | Задания 19 - 21
3 months ago 00:18:23 1
Движение по окружности (теория+практика) | 99 баллов
3 months ago 05:07:30 50
🚁Получить 9000 золота РАДИ вертолета☭Ка-52 стоит того?🤠Читаю 99% ЧАТА🔴🅻🅸🆅🅴№795
3 months ago 00:16:27 1
СЛОЖНЫЕ ЗАДАЧИ ПО ТЕОРИИ ВЕРОЯТНОСТЕЙ | МАТЕМАТИКА 10 КЛАСС | 99 БАЛЛОВ
3 months ago 00:15:35 1
НОВЫЙ бизнес минивэн GAC M8 уже в России!Он круче чем японские и немецкие конкуренты,а стоит дешевле
3 months ago 00:38:03 1
Популярная Психология: Маразм и Невежество | Разбор “Главного“ Психолога Страны