Всё о параметрах восстановления 😴 в беговых часах ⌚️

Курс «Бег. Здоровье» от Simple Run с лекциями и упражнениями от Валерия Жумадилова - Только сейчас со скидкой! Присоединяетесь! Так же, как люди относятся к своему восстановлению - они относятся и к показателям восстановления, которые им доступны. Например на часах. Мало кто в них вникает, а большинство даже на них не смотрит. Так давайте разберёмся, что мы можем узнать о своём восстановлении с помощью беговых часов. И как это использовать для развития в беге. Для примера мы возьмём три модели от самых популярных брендов - Garmin Forerunner 955, Polar Ignite 3 и Suunto 9 peak. 🏅 Курс подготовки к марафону - 🤩 ПРОМОКОД - MFYT 🏅 Курс подготовки к полумарафону - 🤩 ПРОМОКОД - PMYT ⭐️ Магази