Геометрия боевых форм и их освоение

#мирзнания #самозащита #координационныеупражнения #боевыеискусства Инструктор по боевым искусствам Дмитриев Дмитрий, Ссылка для контакта с Дмитрием: ВКОНТАКТЕ Для наработки многих элементов рукопашного боя, для улучшения чувства пространства и дистанции между противниками, для развития физических, скоростных и координационных навыков в единоборствах используют различные предметы и приспособления, которые впоследствии, с таким же успехом, могут стать и оружием в руках бойца. В частности, упражнения с простыми предметами, как камень и палка, наделяют бойца пластичной системы естественной формой в передвижениях и действиях, экономя при этом достаточное количество времени на наработку поставленных задач. Выполняя круговые движения, тренирующийся удерживает в руках камни разных размеров только за счет их веса и центробежной силы. Подбрасывая и принимая их на разные участки тела, боец одновременно нарабатывает ударную технику и закаляет тело. Работа в парах и группах учит уворачиваться о