ПРЫЖОК С РАЗБЕГА // ШАБЛОН ТРЕНИРОВКИ ПРЫЖКА // КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ В ВОЛЕЙБОЛЕ
💜 Хотите помочь в развитии канала? Все средства идут в развитие канала (покупка оборудования и инвентаря)
💲 Qiwi Кошелек - 79159783321
💲 Яндекс Кошелек - 410015475240363
Друзья, всем привет 👋🏻
Продолжаем тему волейбольного атлетизма и прыжка в частности 🏐
В этот раз вас ждет шаблон для тренировки прыжка с двух ног с разбега и кое что ещё 😉
Полетаем? 🚀✈🛩
Таймкоды:
00:00 - О чем видео?
00:41 - Прыжки в глубину
02:27 - Прыжки с подшага
03:23 - Латеральные прыжки
05:26 - Приседания
08:21 - Обратные выпады
08:57 - Пресс
09:05 - Периодичность
👍 Если нет возможности помочь финансово, то твой лайк и комментарий будут лучшей помощью в этой ситуации! Спасибо!
Спортивное питание отличного качества по самым низким ценам!
Заходи и регистрируйся -
Так же используй мой промокод - AMSH-R1, чтобы получить дополнительную скидку в 37%!
✔️ Составление индивидуальных тренировочных программ
✔️ Постановка техники нападения в волейболе
✔️ Разбор игры по видео
✔️ Онлайн тренер по волейболу
Видео, про которые говорилось в ролике:
Выпады -
Лучшие приседания для волейбола -
Лучшие упражнения на пресс для волейбола -
📄 Мой VK - ( Моя персональная страница в социальной сети ВКонтакте.
📄 Группа VK - ( Интересные фото и видео из мира волейбола )
📄 Мой Instagram - ( Мои тренировочные и соревновательные видео)
🎧 - Go Mode (Instrumental Version) - Nbhd Nick
🎧 - Like Whoa (Instrumental Version) - Nbhd Nick
🎧 - East Hills (Instrumental Version) - Nbhd Nick
#Волейбол #Rsport#Прыжок
7 просмотров
46
12
1 месяц назад 00:00:50 1
Двуногий робот H1 научился делать сальто!
1 месяц назад 00:55:53 1
Journey To The Savage Planet - Новая зона и прыжковый ранец #2
1 месяц назад 00:28:58 1
ВРЕМЕНИ уже не БУДЕТ // Святослав Музычко || Христианские проповеди | There Won’t Be Time Anymore
1 месяц назад 01:00:24 1
i61 о пятом альбоме: ANGELWAVE | XIPCODE
1 месяц назад 00:20:08 1
МАРТИНИКА | Чудесное СПАСЕНИЕ на тропическом ОСТРОВЕ | ВОКРУГ Мартиники
1 месяц назад 00:21:02 1
Дверь вне туда ▶ #10 Little Nightmares II ▶ Финальный прыжок
1 месяц назад 00:00:22 1
Прыжок в воду с высоты 23 метра 😲
1 месяц назад 00:07:56 1
ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ. Квантовый прыжок в новую реальность. Программирование подсознания
1 месяц назад 00:19:57 1
ВСЕ ПАДЕНИЯ ДЕРЗКО69 В Only Up: With Friends | КАЖДЫЙ ДОНАТ = ЗАПРЕТКА! | derzko69 лучшее
1 месяц назад 00:10:19 1
11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun
1 месяц назад 00:00:56 1
Прыжок в длину с места ГТО
1 месяц назад 01:06:32 1
Super Mario Bros. Wonder | Серия #1 | Долина Труб
1 месяц назад 00:02:40 1
ПРЫЖОК в длину с МЕСТА // КАК ПРАВИЛЬНО ПРЫГАТЬ // КАК сдать НОРМАТИВ по прыжкам в ДЛИНУ
1 месяц назад 00:05:27 1
Как Увеличить Прыжок И Силу Нападающего Удара В Волейболе | Тренировка Вассима Бен Тара
1 месяц назад 00:01:53 1
Мототриал - Банни хоп
1 месяц назад 00:02:19 1
Обитель зла. Анти трейлер
1 месяц назад 00:04:32 1
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ | с нуля без резинок
1 месяц назад 00:01:53 1
Сербиянка. Частушки обучение. Как играть #частушки. Ноты. Разбор.
1 месяц назад 00:14:53 1
Баскетбол Куроко - это РЕАЛЬНЫЕ игроки НБА
1 месяц назад 00:04:25 1
Прыжок с Ми-8/Арбалет-2
1 месяц назад 00:07:52 1
Прыжок с Ми-8 / GoPro
1 месяц назад 00:49:52 1
ПОВЕРЬ и УСПОКОЙСЯ | Александр Лисичный | Исповедь пастора | Природа настоящей веры | Проповеди АСД
1 месяц назад 00:32:25 1
Эмоциональный интеллект и как он влияет на нашу жизнь.
1 месяц назад 00:02:08 1
Первый в мире прыжок из стратосферы с парашютом на Северный полюс сделали три россиянина