Многомерность в тренировках. Тренировка фасциальной системы.

Скажи человеку, что ему надо укреплять спину и 90% пойдут делать различные разгибания (лодочки, тяги, подтягивания) ❗️ Эти упражнения про мышцы спины? ❗️ Да! ❗️Задействуем ли мы эти двигательные задачи в жизни? ❗️Редко. Почти нет! Зачастую это советую врачи, массажисты и костоправы и тд... На наших тренировках мы создаем условия , чтобы мышцы работали в разных условиях и ситуациях и работали слажено с остальными мышцами тела и линиями передачи силы и натяжения. Только так, и никак иначе, возможно сделать казалось бы невозможное) За 1-2 месяца мои клиенты прощаются с болями, с которыми жили годами 🔥 Запись на занятие 79786608286