Кор, Ноги, Спина | ЙОГА для Продолжающих | Айяти Йога | AYATI YOGA|

🔺Практика йоги для продолжающих на кор, ноги и спину. ▫️В этой последовательности нет глубоких скруток и прогибов, это значит, что если у вас есть небольшие проблемы со спиной, то вы тоже можете присоединиться к практике. ☝🏼Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу физической активности если имеются проблемы со здоровьем! ▫️Практикуйте бережно и с вниманием к телу. 🤍 🔻Пишите в комментариях как вам понравился данный комплекс. ——- 💸Поддержать канал: 4817 7603 5981 7537 - сбер. 2200 7004 1336 3325 - тинЬ. ———— 📌 Подписывайтесь на мой YouTube канал AYATI YOGA @ayatiyoga1088 📌 Подписывайтесь на мой INSTAGRAM: 📌 Страничка ВК: 📌Клуб в Телеграмм Канале «Я-ТЫ» ———— P.S.🔺Рекомендуется заниматься любой физической активностью под непосредственным руководством и наблюдением опытного инструктора. ❕Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях. ❕При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплексы-демонстрации рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. ❕Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. #йога #ayatiyoga #йогадляначинающих #занятияйогойдома #занятияйогой #практикайоги #айятийога #йогавидео #йогаонлайн #йогаупражнения #лёгкаяйога #хатхайога #йогауроки #йогакаждыйдень #йогадлявсех #йогадома #айяти