Как перестать обесценивать себя | 3 ШАГА к ПРИНЯТИЮ

Я Евгения Хижняк — коуч и ментор для помогающих практиков. В этом выпуске я затронула тему принятия себя. Мы часто задаемся вопросом:«А что нужно сделать, чтобы наконец-то начать принимать себя?» и часто не находим решения этой проблемы. В видео я подробно объясняю, что представляет из себя принятие, а также откуда берется обесценивание себя и какие три действия нужно предпринять, чтобы достичь желаемого. Instagram*: Telegram: Таймкоды: 00:00 Вступление 00:26 Принятие себя: что это? 01:46 Причины обесценивания себя 03:57 С чего начать принятие себя 04:56 Первое: оценка зоны ответственности 05:23 Второе: фокус на сильных сторонах 05:54 Третье: обратная связь окружения *Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России #ЕвгенияХижняк #коуч #ментор #психология #business