Сегодняшнее видео про одну из важнейших систем нашего тела - вестибулярный аппарат. Эта система помогает не только поддерживать баланс и равновесие нашего тела. Но также участвует в регуляции вегетативных функций (давление, дыхание, пищеварение, сердцебиение). А согласно недавним исследованиям вестибулярная система помогает снижать болевые ощущения.
В ролике расскажу как работает вестибулярный аппарат и дам несколько простых упражнений. Данный комплекс будет полезен не только тем, у кого имеются проблемы с равновесием и координацией. Также он поможет повысить эффективность физических упражнений и тренировок.
Видео, которые будут тебе полезны ⤵️
🔽 Про стопы
🔽 Про дыхание
▶️ Больше полезной информации в моем телеграм канале
▶️ Обо мне:
Меня зовут #АлексейДождев. Я инструктор ЛФК и персональный тренер. Занимаюсь физической реабилитацией.
Мой канал посвящён физическим упражнениям, которые помогают восстанавливать и поддерживать здоровье!
▶️ Обратиться за консультацией или узнать больше информации обо мне вы можете здесь
1 view
657
183
2 months ago 00:02:22 1
Отзыв: Пропала шишка на больших пальцах, стопа уменьшилась на два размера
2 months ago 00:02:04 1
СНБО 404 РАЗЖИГАЕТ РОЗНЬ В РОССИИ!
2 months ago 00:01:27 1
Декабристы посетили юных пациентов Иркутской областной больницы
2 months ago 01:29:53 1
Фен шуй дома твоего
2 months ago 00:10:39 1
Даже в 60 лет ваши ноги станут упругими. Упражнения от Г. Лянго
2 months ago 01:00:15 1
Метастазы в печени и хирургическое решение для рака поджелудочной железы. Валерий Егиев
2 months ago 00:03:48 1
Делайте это когда поливаете рассаду и урожай превзойдёт все ваши ожидания
2 months ago 00:03:03 1
SHAMAN - РЕКВИЕМ (музыка и слова: SHAMAN)
2 months ago 00:04:59 1
Синий экран смерти Windows 10 (BSOD). Как узнать причину ошибки и исправить ее?
2 months ago 00:16:59 1
16 Способов убить мотор
2 months ago 02:40:56 1
LOTUS x Почти Любители | Winline Медийная Футбольная Лига | 5 сезон
2 months ago 00:33:42 1
С чего начать ремонт квартиры? Ошибки ремонта, этапы, советы. Личный опыт.
2 months ago 00:49:43 1
ЭТО ШОКИРУЕТ ДАЖЕ МУДРЕЦОВ! КАК Достигнуть СОВЕРШЕНСТВА?! | Никошо
2 months ago 00:09:12 1
“Теперь острее бритвы“ Простой лайфхак, который поможет заточить нож для мясорубки за пару минут!
2 months ago 00:17:34 1
🌞 А помощь рядом, это – Солнце!
2 months ago 00:30:05 1
Наркотики – Лучшее, что придумал дьявол. Новый документальный фильм от Общего Дела
2 months ago 00:07:46 1
Как развить гибкость рук? / Растяжка пальцев для игры на гитаре
2 months ago 00:10:40 1
Реальный эксперимент из ОГЭ по химии! | Задания 23-24 | Вадим Едемский
2 months ago 00:06:57 1
ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ 5 МИНУТНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКОЙ
2 months ago 00:09:23 1
Катастрофа в Оренбурге и Орске: Путин не поможет. Власти врут, людей бросили. Россия идет на дно!
2 months ago 00:18:54 1
ЧТО ЛУЧШЕ: Маруся или Алиса? ▪️ Сравнение голосовых помощников для умных колонок ▪️ Советы по выбору
2 months ago 00:00:12 1
Смотри видео дальше, жми на кнопку “Использовано видео с канала “’
2 months ago 01:32:52 1
ПРОСТАЯ ПРОСЬБА ПЕРЕВЕРНЕТ ЕЕ ЖИЗНЬ - Неидеальная женщина - Фильм - Мелодрама