БОЛЬ ПОД ЛОПАТКОЙ одна из частых проблем, которая возникает на фоне длительного сидения за компьютером. В этом видео покажу пару простых упражнений, которые помогут от этого избавиться.
Если вы много проводите времени сидя, рекомендую посмотреть следующие видео⤵️
🔽 Гимнастика на рабочем месте
🔽 Упражнения для шеи
🔽 Упражнение ТАЗОВЫЕ ЧАСЫ
▶️ Больше полезной информации в моем телеграм канале
▶️ Обо мне:
Меня зовут #АлексейДождев. Я инструктор ЛФК и персональный тренер. Занимаюсь физической реабилитацией и восстановительными занятиями.
Мой канал посвящён физическим упражнениям, которые помогают восстанавливать и поддерживать здоровье!
▶️ Обратиться за консультацией или узнать больше информации обо мне вы можете здесь
1 view
709
229
2 months ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!