«Мы даже спим неправильно!» Как мы мешаем себе быть здоровыми и красивыми?

Новый эксперт канала «Женщины» — Ольга Кучерова, фитнес-тренер, тренер по растяжке, нутрициолог и специалист по снижению веса. Ольга исцелила 23 тысячи спин, и уверена, что наше тело способно к самоисцелению, нужно лишь дать ему необходимые ресурсы. Подписывайтесь на соцсети Ольги: Телеграм: QsxwkPEqXyNhODMy Инстаграм*: Доступ к приложению с бесплатными уроками: В этом выпуске знакомимся с тренером Ольгой Кучеровой, которая расскажет о том, на что способно наше тело, и о его главной функции. В конце выпуска вас ждут два простых и полезных упражнения. Таймкод: 00:00 Начало 01:40 Знакомимся с новым экспертом канала, тренером Ольгой Кучеровой 04:30 «Пришлось рано повзрослеть». О детско-родительских отношениях 07:15 О проблемах с телом, депрессиях и РПП. Личная история 13:55 Рекламная пуза. Закрытый чат с Ольгой Чебыкиной 18:55 Об отношении с родным папой. То, чего не хватало в детстве