ВОТ ПОЧЕМУ МОЙ САХАР В НОРМЕ И ДИАБЕТ ПРОШЕЛ МИМО ПОСЛЕ ЭТОГО РЕЦЕПТА!
ВОТ ПОЧЕМУ МОЙ САХАР В НОРМЕ И ДИАБЕТ ПРОШЕЛ МИМО ПОСЛЕ ЭТОГО РЕЦЕПТА!
сегодня мы приготовим салат. для этого нам понадобится запеченная свекла. очистим взвесим. чистого веса 250 грамм. порежем на тонкие полоски. далее так же тонко нашинкуем 300 грамм краснокочанной капусты. добавим сок половины лимоны. у нас всего половина, поэтому мы растянем, а вы смело давите половину. нальем 50 грамм оливкового масла. таким образом другие ингредиенты не окрасятся и перемешаем. далее тонко нашинкуем 200 грамм белокочанной капусты. добавим пол чайной ложки соли. и похрустим. отправим в салатник. и выжмем сок второй половины лимона. перемешаем. измельчим 5 грамм чеснока, 50 грамм зеленого лука, белые и зеленые его части и 2 вареных яйца. соединим с капустой. нальем еще 50 грамм оливкового масла. и тщательно перемешаем. такой салат хорош и на следующий день. вся порция получилась почти на 5 хе. его очень много. он вкусный сочный и полезный. обязательно приготовьте будете довольны
Салат!
300гр.кр.капусты(ХЕ)
250гр.запеч.свеклы(2.1ХЕ)
200гр.бел.капусты(ХЕ)
100гр.лимон.сока(ХЕ)
100гр.олив.масла
50гр.зел.лука(ХЕ)
5гр.чеснока(ХЕ)
2 варен. яйца
0.5ч.л.соли
Свёклу и кр.капусту порезать тонко соломкой, полить 50гр.лимон.сока и 50гр.олив.масла, перемешать, бел.капусту также нашинковать тонко соломкой, посолить и похрустеть, отправить в салатник и полить оставшимся соком лимона, перемешать, измельчить зелень, чеснок, яйца, соединить с овощами, маслом и тщательно перемешать
Итого : 4.7ХЕ
Приятного аппетита!
СТАТЬ СПОНСОРОМ:
Телеграм -
Мой Инстаграм -
Инстаграм с рецептами -
Для связи - stimulusmax@
#рецепты #еда_диабетика #диабет #макс_стимул
1 view
3400
1470
5 months ago 00:43:55 1
Прилетела в ЯПОНИЮ за своей МАШИНОЙ. Как переправить её в Россию ?
5 months ago 00:01:12 1
Трогательный стих про папу
5 months ago 01:11:44 1
Ребёнок сидит в телефоне и не хочет больше ничего — что делать? / Редакция / Интервью
5 months ago 00:58:19 1
ЛУЧШАЯ ЛЕКЦИЯ - МЫ ЖИВЕМ В МИРЕ ЗНАКОВ? Татьяна Черниговская
5 months ago 00:14:01 1
Вот почему проигравшие кандидаты получили 1,5 млрд рублей? Вся правда про выборы.
5 months ago 00:14:57 1
Почему мы всё забыли ? ( запрещенный ролик в Республике Беларусь )
5 months ago 00:15:02 1
Скрытая сила одиночества, которой пользуются единицы. Вот почему важно научиться быть одному!
5 months ago 00:11:58 1
ХИМТРЕЙЛЫ. Что скрывают белые следы в небе?
5 months ago 00:29:35 3
День открытых ртов
5 months ago 00:05:14 1
Мечтай! Мотивационное видео.
5 months ago 00:00:52 1
Легендарная ловушка в Counter-Strike 2. Часть 2
5 months ago 00:05:54 1
О ЧЕМ ПЕСНЯ “Rabbit Hole: “Pure Pure“ ? #DECO27 #Снежа
5 months ago 00:06:41 1
Артефактные сундуки 500 штук. Наследие великих Хроники Хаоса
5 months ago 00:45:12 1
ЧТО ТАКОЕ ФЕМИНИЗМ? Всё, что вы хотели узнать
5 months ago 00:51:28 2
Ранний климакс. Лишний вес. Работа кишечника. Как женщине сохранить здоровье?
5 months ago 00:07:24 1
ВОТ ПОЧЕМУ У ВАС БЕДЫ... Борис Ратников - Срочно Избавься от этих Вещей!
5 months ago 00:13:29 1
Сигареты. История обмана @posle_zavtra
5 months ago 01:08:10 1
ИНТЕРНЕТ ЗНАЕТ О НАС ВСЕ! Татьяна Черниговская
5 months ago 00:20:11 1
РОССИЯ И ЕВРОПА. Величайшей страной нашего века обладает самый кроткий народ мира! Николай Сербский.
5 months ago 00:09:10 1
8 способов связи с Предками . Сила Рода и как ее восстановить
5 months ago 03:24:34 2
Дмитрий Белоусов. Брак: счастье предков или ужасы потреблялок? 18+
5 months ago 00:21:56 1
МАГИЧЕСКАЯ БИТВА УНИЧТОЖИЛА ИНТЕРНЕТ и вот почему...
5 months ago 00:05:28 1
3 факта о реке Урал, которых не найти ни в одном учебнике
5 months ago 00:34:09 1
ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ | Как изменить квантовую реальность СИЛА МЫСЛИ