Аджан Брам учит регулярной субботней медитации. В ней объясняется, как правильно сидеть и как без усилий расслабить тело и разум, используя осознанность и доброту. Он показывает, как обрести благополучие в медитации. Он советует, как медитировать даже в очень оживленных местах и как повысить устойчивость к стрессу.
И конечно же есть одна шутка!🤣
0:00:00 вступительное слово
0:17:20 медитация
1:02:20 ответы на вопросы
Подписывайтесь на канал 😊 @AjahnBrahmRU?sub_confirmation=1
Поделитесь с друзьями. Оставляйте комментарии. Ставьте палец вверх👍, если вам видео понравилось. Мы с радостью подготовим для вас еще одно красивое видео.
Аджан Брахмавамсо, выпускник Кембриджского университета, буддийский монах и мировая духовная суперзвезда. А еще скромный, добрый, настоящий и смешной.
Он живет в маленькой пещере посреди монастыря Бодгиньяна вблизи Перта, Австралия.
Озвучка: Вячеслав Хостикоев
Перевод: Наталья
1 view
17
5
2 hours ago 01:35:05 1
Роман Бузунов – главный по сну. Теперь я буду спать по-другому!