КАК ПЕРЕСТАТЬ СТРАДАТЬ, ЗЛИТЬСЯ И НЕНАВИДЕТЬ | Избавься от эмоциональных качелей.

Поддержать выход новых видео: ——————————————— урокимедитации.онлайн: 👇🏻                           👇🏻 - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка. Поддержать проект: ————————————————— Содержание: 00:00 Причины страданий 03:13 Из каких слоёв состоит разум 05:03 От чего зависит объектный слой ума 08:00 Почему мы постоянно генерируем проблемы 09:18 Чем питать разум 11:06 Как эмоции влияют на нас 14:08 Способы трансформировать разум и стать счастливым 16:29 Чему Дада научился у жителей Индии 17:45 Генераторы страданий 20:34 Что помогло Даде избавиться от страданий 24:43 Не получается медитировать — что делать 27:07 Стоит ли сбавлять обороты на пути к цели 29:07 Главная потребность человечества 30:16 Что мешает создавать поток в разуме 31:17 Почему труд не всегда приносит пользу 32:14 Способы трансформировать сознание 33:16 Кто главный–разум или тело 35:12 Признаки качественной медитации 35:48 Эликсир, который уберёт страдания из жизни