Как прокачать лёгкие в домашних условиях Простейший тренажер для лёгких.
#легкие #прокачать #тренажер
Упражнение для развития легких с помощью очень простого тренажера в домашних условиях. Давно известная пионерская игра помогает улучшить работу легких при регулярном применении. Достаточно дуть в небольшую трубочку, чтобы удерживать шарик для настольного тенниса в равновесии, а достигается это постоянными тренировками. Для этого понадобится всего лишь дешевенькая ручка и теннисный шарик (мячик для пинг-понга). Снять колпачок, вынуть стержень из ручки и установить во рту стержень. И дуть в него. Задача: на острие стержня установить шарик и удержать его в равновесии. Когда воздух выходит из сопла, то он обтекает шарик и помогает ему держаться в состоянии равновесия и держится до той поры, пока подаётся струя воздуха. У кого проблемы с давлением, тем лучше не использовать этот способ.
Настольные игры прошлого. Футбол ладонями и воздухом, мячик из ваты.
Камень, ножницы, бумага - Цу-Е-Фа!. Правила игры.
Секреты
1 view
159
31
1 month ago 00:11:09 1
Выживший на Титанике Заявил, Что Корабль Потопил не Айсберг
1 month ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
1 month ago 00:09:15 1
🤔На ЧТО способны КРЫСЫ В Clash of Clans❤!?
1 month ago 02:29:52 1
СЕКС – это НЕ про постель. Сексолог раскрывает шокирующие тайны мужчин!
1 month ago 00:05:16 1
Сурья Намаскар - Идеальный утренний Йога-комплекс для энергии и бодрости
1 month ago 00:05:58 1
Как смотреть фильмы на английском и получать из этого пользу?
1 month ago 01:00:47 1
Как прокачать Венеру. Венера в женской натальной карте
1 month ago 00:15:50 1
ВСТРЕТИЛ ЗАЛУТАННОГО ЧЕЛОВЕКА😨Я НА СЕРВЕРЕ НЕ ОДИН | SURVIVE THE NIGHTS
1 month ago 00:52:50 1
Самая дикая банда США. Мачете, тату, бизнес-решения | ФАЙБ
1 month ago 01:31:25 1
Татьяна Черниговская: как мозг нас обманывает, почему врут честные люди и как прокачать интеллект
1 month ago 00:54:56 1
Звуковая волна основа мироздания
1 month ago 00:00:00 1
THE LONG DARK✮МАРАФОН ИСПЫТАНИЙ ▶ПРОХОДИМ БЭЗ ШУМА И ПЫЛИ✮2 серия✮📍
1 month ago 00:09:55 1
Как «прокачать» мудрость? 3 библейские книги, которые в этом помогут. Евгения Смагина
1 month ago 00:04:16 1
Матушка Земля - Татьяна Куртукова -#live #СберЗвук
1 month ago 00:05:18 1
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ и Как его прокачать
1 month ago 00:33:56 1
Как устроено сознание террориста и можно ли распознать его заранее? / Контекст
1 month ago 00:13:08 1
«Нейросети — это инструмент». Разбираемся в машинном обучении вместе со специалистом в ML
1 month ago 00:02:48 1
Пара слов про то, как быстро научиться рисовать | speedpaint
1 month ago 00:02:43 1
КАК СКАЧАТЬ МОД ТИКТОКА НА iPHONE❓НОВЫЙ IOS ТУТОРИАЛ ЧЕРЕЗ SIDELOADLY
1 month ago 00:05:47 1
Как работает РЫЧАГ? Все о МОМЕНТЕ СИЛЫ за 5 минут. Рычаги в реальной жизни
1 month ago 00:14:53 1
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут
1 month ago 00:09:56 1
КАК СКАЧАТЬ БЕТА СЕРВЕР С АЛМАЗАМИ И НОВАЯ ХАЛЯВА И ШТАНЫ АНГЕЛА В ФРИ ФАЕР | фри фаер
1 month ago 00:00:44 1
Измените технику и полюбите выпады для ваших упругих ягодиц🌰 Ссылка на курс в шапке@