Sadio Mane Jogging Exercises / Садио Мане: беговые упражнения

Свежая партия беговых упражнений для футболистов, которая поможет в развитии быстроты. Упражнения выполняются на небольшом участке поля с использованием минимума инвентаря:фишки и координационная лестница. Каждое упражнение выполняется на максимальной скорости после качественной разминки по 4-6 подходов в зависимости от уровня подготовленности. Берем на вооружения и становимся как Садио Мане. A fresh batch of running exercises for football players, which will help in the development of speed. Exercises a