Долголетие - как продлить наш ресурс жизни

Долгожителей на планете на так уж и мало, у каждого из них есть собственный рецепт – как сохранить молодость. Основные принципы долгожителей - • Утром – холодный душ и овсяная каша на завтрак. • Тренируйте разум и успокаивайте нервы. • Ходите пешком. • Только позитивное мышление. • Найдите хобби и совершенствуйтесь в нем. • Будьте современными – осваивайте новейшие технологии. • Не пейте таблетки, если для этого нет веской причины. Символ долголетия – позитивное мышление. Позитивное мышление – это н