Basic ATS®-drill: Chico Four Corners

(English description below) #basicATSdrill Учимся выполнять Chico Four Corners (движение быстрой части FCBD®Style Bellydance): БЁДРА 0:17 удары, 1/2 скорости 0:28 удары по 4 углам 0:54 удары, полная скорость РУКИ 1:12 работаем руками по отдельности, 1/2 скорости 1:50 работаем сразу двумя руками 2:23 накладываем движение рук поверх бёдер 3:02 Chico Four Corners, полная скорость Помним об улыбке! Учимся с удовольствием! *** Let’s learn FCBD®Style Bellydance movement Chico Four Corners: HIP WORK 0:17 hip bumps, 1/2 time 0:28 bump your hips into 4 corners 0:54 hip bumps, full time ARMS 1:12 working on each arm, 1/2 time 1:50 both arms simultaneously 2:23 layering the arm movement on top of hip work 3:02 Chico Four Corners, full time Be sure to add a nice smile! Learning with pleasure! Music: “Elila Farh“ by Khatir Hicham Orchestra Contacts: Personal Instagram: krutova.i Group Instagram: iristribe_nvrsk E-mail: [email protected] Pinterest: ikrutova