Зарядку делай каждый день, пройдёт усталость, грусть и лень!

- “Поначалу была ЛЕНЬ, а потом не оторвать, весь день танцуешь!“ - “Хочется продолжения!“ Смотрите, что пишут участники марафона. Вот вам, друзья, и показательная эффективная мера против лени. Вся лень снимается одной кайфовой и лёгкой 15-минутной зарядкой. Зайти на неё можно по ссылке Вот 3 лайфхака, которые помогут перебороть лень и сделать зарядку регулярной: 1. Ставьте цели. Например: “если буду регулярно делать зарядки в течение месяца, то куплю себе беспроводные наушники, чтобы было удобнее заниматься и не мешать домочадцам музыкой“. Кажется, план отличный. 2. Перенесите зарядку на удобное время. Не всем нравится шевелиться после пробуждения. Можно сделать зарядку днём, вечером или в перерыве между работой. 3. Превратите зарядку в танцы. Зарядка - это способ привести себя в тонус, взбодриться и пробудить работу всех систем организма. Танцевальные зарядки куда веселее, чем однотипные приседания и махи ногами. TusovkaClub приглашает вас на 7-дневный марафон “Утренние зарядки“: • устроим крутой челлендж и будем танцевать каждый день по 15 минут на онлайн-тренировках; • изучим базовые движения сальса на уроке с тренером; • получим удовольствие и заряд энергии; • оценим формат клуба и будем иметь возможность продлить доступ со скидкой 50%. Как вам такие кайфули? Идём завтра на зарядку? Присоединяйтесь по ссылке