Когда диета не помогает!
Поговорим о наболевшем? Да, женщины хотят иметь красивую фигуру и нравиться себе в первую очередь.
Что поможет добиться результата?
Да, конечно - диета. Накладываем табу на еду. Начинаем учиться считать эти ненавистные калории, которых много даже в орехах! Ходим в итоге голодные и злые. А как невыносимо хочется пиццу и десерт, а ещё кого-нибудь убить! (шутка ;)) )
Эх, та ещё пытка. Но красота требует жертв. Привыкли мы так думать. Что теперь поделаешь.
Диета часто длится до первых выходных, а потом срыв, еда... Много еды. И в результате что? Ничего.
Знакомая ерунда, правда?
Ну а какие ещё есть варианты... Чем заниматься, чтобы похудеть?
Аааа что если сгонять жир на “жиротопных“ тренировках?
Там где тренер тебя щадить не будет. Там где плакать хочется в конце тренировки. И так 3 раза в неделю. После работы, чтоб добить себя и до кровати не доползти. В итоге что? Ничего. Через месяц мы забиваем на такие тренировки.
Хммм. А есть что-то такое, чтоб и тренировки эффективные и ещё чтобы в радость были?
Конечно есть. Танцевальные тренировки - тот самый вариант.
А в TusovkaClub вообще есть мегаудобный формат - клуб “Утренние зарядки“. И это “настоящий кайф“ - так пишут нам пользователи!
➠ Музыка и лёгкие движения.
➠ Смена ритма, чтобы не сбивалось дыхание.
➠ Онлайн-формат, который позволит заниматься тогда, когда вы можете.
➠ Все тренировки в доступе сразу.
➠ Хотите занимаетесь ежедневно утром, то открываете 15-минутную зарядку и заряжаетесь.
➠ Хотите уделить тренировке больше времени, то заходите на тренировку на 60 минут.
➠ Хотите понять как двигаться, то заходите на уроки с разборами движений.
➠ Можете выбирать любимые танцевальные связки, заниматься столько, сколько можете, без напряга.
А это эффективно?
Конечно. Но важно заниматься с удовольствием и регулярно. Для лучшего эффекта питание тоже нужно отрегулировать, но ходить голодными и тотально ограничивать себя необязательно.
Кстати, наши участники клуба, просто танцуя с нами, получают такие результаты: -5 кг, -7 кг, -8 кг.
Но главные изменения вовсе не на весах измеряются. Главные изменения происходят внутри:
➠ светятся глаза;
➠ ежедневно хорошее настроение и улыбка;
➠ уходят зажимы и выравнивается осанка;
➠ отступает стресс и появляется вдохновение;
➠ появляется энергия и ощущение счастья.
Ну и ещё момент. Пока не попробуешь, не поймёшь ведь. Присоединяйтесь к клубу “Утренние зарядки“ бесплатно на 7 дней.
В демоверсии клуба будет открыто:
7 зарядок по 15 минут на каждый день.
1 урок с разборами движений ритма сальса.
➠ Начните прямо сейчас, регистрируйтесь по ссылке
50 views
171
40
3 months ago 00:26:16 1
Забытые деревни Урала. Есть ли жизнь в заброшенных местах?
3 months ago 00:28:45 1
Показали по ТВ! Жесткие вопросы в прямом эфире! “Довел страну, до нищеты!“ “Оборотень, хамелеон“
3 months ago 00:33:16 1
296€ О НАБОЛЕВШЕМ // ДТП // ДОБРАЛСЯ ДО ЯШКИНО 📹🚚🇷🇺👍
3 months ago 03:23:21 1
О НАБОЛЕВШЕМ, НАШУМЕВШЕМ И АКТУАЛЬНОМ В РОССИИ И В МИРЕ! ПИЛОТ И МАРИНА МАСЛЕННИКОВА! 19:30 МСК
3 months ago 00:09:43 1
✅ Н.Левашов: Как человек теряет себя. С какой книги начинать. Знания без понимания. Блокировки
3 months ago 00:43:25 1
Невидимые энергии — Самые шокирующие гипотезы ()
3 months ago 00:05:58 1
304. Очень пряный рис: в стиле индийского дала со множеством специй
3 months ago 01:00:07 1
Пыталась соблазнить полицейского | НЕРВЫ №2
3 months ago 00:17:29 1
Что такое фашизм и геноцид – подробно о наболевшем!
3 months ago 00:14:25 5
Люди в сомати Спящий жрец Радомир (Родамир)
3 months ago 00:14:54 1
ТЫ ЖИВЕШЬ В СИМУЛЯЦИИ СВОЕГО УМА, иллюзия реальности мира
3 months ago 00:28:57 1
В.А. Чудинов. РЮРИК ВЛАДЕЛ ВСЕМ ЗЕМНЫМ ШАРОМ. РУСЬ БЫЛА НА ВСЕЙ ПЛАНЕТЕ.
3 months ago 00:27:54 1
Основа всего есть энергия. Старинные рецепты. Уроки Асгарда
3 months ago 00:08:03 3
Как только Вы научитесь ПРАВИЛЬНО вибрировать, Это станет Волшебством
3 months ago 00:56:49 1
Что НеТак с новостройками в России. О наболевшем открыто застройщики: цены, спрос, продажи
3 months ago 00:10:15 4
✅ Н.Левашов. Что дает учение Левашова. Как меняет человека просветление знанием. Ментальная школа
3 months ago 00:28:15 3
Тайна сотворения МИРОВ и ЦВЕТОК ЖИЗНИ 💥 как работают СЛАВЯНСКИЕ ОБЕРЕГИ ⚡
3 months ago 00:21:47 10
Единое человечество ВСЕЛЕННОЙ 🔥
3 months ago 00:16:21 4
Энергетическая система Славяно Арийский Духовно Энергетический Крест Часть 1
3 months ago 00:16:50 2
Бездуховность страшнее смерти. Уничтожение человека на ментальном уровне. Главные инструменты тёмных
3 months ago 00:25:19 1
Так вот, как нас обманывали! Профессор разоблачает вранье с ТВ! Шокирующие кадры
3 months ago 00:16:36 15
ЭФФЕКТ ВАС ОЧЕНЬ УДИВИТ! Ученый Петр Гаряев о Влиянии Слова На Исцеление Организма
3 months ago 00:09:41 1
309. Суп из зелёного лука, грибов и картошки: хорош и зимой, и летом, и в Пост!
3 months ago 00:40:22 1
Отношения в паре: правда ли, что любовь живет три года? // Это не Фрейд