НЕПРАВИЛЬНЫЙ СОН УБИВАЕТ ВАШЕ СЕРДЦЕ: что нужно знать
Сегодня я дам вам примитивно простой способ уменьшить риск болезней сердца на четверть. А тем, у кого сердечко уже болит этот способ поможет снизить риски ухудшения состояния, а может – и улучшить здоровье. И, хотя сам способ примитивно прост и абсолютно бесплатен, то, как его применить на практике вызывает вопросы. И на них я сегодня отвечу – чтобы дать вам в руки ещё один инструмент улучшения вашего здоровья.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:
📌
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌
📌 Мой телеграм-канал:
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon:
📌 на странице донаций нашего сайта:
📌 на PayPal: @
📌 на Boosty:
📎 Рекомендованные видео: 📎
Питание и сердечно-сосудистые заболевания:
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда
📌 Список исследований:
Тайм-коды:
00:01 О чем это видео
01:04 Научные исследования в основе видео
01:54 Время отхода ко сну и болезни сердца
02:42 Почему это так важно?
05:56 Насколько повышаются риски болезней сердца?
09:17 Сон и сердечная недостаточность
11:22 Вопросы, которые не дают уснуть вовремя
12:48 Почему время сна так сильно влияет на сердце?
13:48 Внутренние часы
15:39 Онлайн-тест
17:22 Сон и сердце - где связь?
18:19 Летнее или зимнее время?
19:26 Кортизол, мелатонин, зимнее и летнее время
24:34 Часовые пояса и болезни сердца
28:15 Когда ложиться спать совам и когда - жаворонкам
34:17 Прощание
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #сердце #сердечнососудистыезаболевания #сердечнаянедостаточность #сердечнососудистаясистема #сердечныйприступ #сон #здоровыйсон #хронотипы
1 view
45
4
5 months ago 00:13:34 1
НЕ ДЕЛАЙ ТАК С РЕБЕНКОМ! САМЫЕ БАНАЛЬНЫЕ ОШИБКИ РОДИТЕЛЕЙ
5 months ago 00:15:13 1
Татьяна Черниговская - Как Избежать Деменции и Сохранить Ясность Ума!
5 months ago 00:15:19 2
ПОСЛУШАЛИ СТРАШНУЮ ЗАПИСЬ... ЭТО БЫЛО ОШИБКОЙ!
5 months ago 00:29:55 1
79 Сон. Интервью с Илоном Маском
5 months ago 00:30:33 1
Защита от негативных мыслей. Установка на позитивное мышление. Лечебная медитация с переходом в сон.
5 months ago 00:07:14 1
Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед СНОМ! И твоя ЖИЗНЬ изменится!
5 months ago 00:09:17 1
Доказано!Сон на ПРАВОМ БОКУ запускает изменения в теле и даже...(важно)
5 months ago 00:39:54 1
САМЫЙ ЛУЧШИЙ МАТРАС ! Как выбрать идеальную жёсткость матраса от которого не болит спина.
5 months ago 00:04:49 1
Очень Опасное Затмение | Не делайте этой ошибки | Солнечная | Лунный | Садхгуру русская мотивация
5 months ago 00:32:42 1
304 Сон. Планы врага на солнечное затмение 8 апреля.
5 months ago 00:05:53 1
Продукт для всей семьи - “Лецитинороз“!
5 months ago 00:05:34 1
Забудьте о хронической усталости и болезнях! Как БЫСТРО восстановить кислотно-щелочное равновесие?
5 months ago 01:14:24 1
Волшебная таблетка для меломана
5 months ago 00:06:35 29
ПРОСЫПАЮСЬ БЕЗ ДАВЛЕНИЯ! Эту ПОЗУ обожают ГИПЕРТОНИКИ!
5 months ago 00:36:08 1
НЕПРАВИЛЬНЫЙ СОН УБИВАЕТ ВАШЕ СЕРДЦЕ: что нужно знать
5 months ago 00:03:10 2
(🎧Мураками — Ошибки🎧 )Слушать трек 2021
5 months ago 00:00:30 1
Веди себя всегда уверенно #темнаяпсихология #манипуляции #мориарти #лидер #психология
5 months ago 00:11:30 1
❤️СЛАБОСТЬ,СОНЛИВОСТЬ, ГИПОТИРЕОЗ. ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ В ЛЕЧЕНИИ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
5 months ago 00:37:40 1
301 Видение внутри 3-дневного сна тьмы .
5 months ago 00:08:02 1
Только ТАК можно СПАТЬ! И ничего болеть не будет. Сон, как у младенца, а инфаркта можно не бояться
5 months ago 00:49:49 1
ВЗЛОМ ВАШЕГО МОЗГА! Интервью: Моран Серф и Ада Кондэ #Адагости
5 months ago 00:09:43 1
Главная ошибка при игре справа в настольном теннисе