Как оставаться в настоящем? Секрет «Здесь и Сейчас»!

Как сохранить ясность ума в сложные времена? 🤔 Знаете ли вы, почему важно направлять внимание наружу? 🌍 Как внешнее внимание может помочь вам оставаться в настоящем? ✨ Ищете способы преодолеть депрессию или плохое настроение? Узнайте, как направление внимания может радикально изменить ваше восприятие мира и улучшить качество жизни! Посмотрите это видео для получения практических советов и упражнений. #внимание #осознанность #психология Как оставаться в настоящем? Секрет «Здесь и Сейчас»! -- Привет всем! В этом ролике я делюсь своими мыслями о важности направления внимания наружу. Обсуждаю, почему это критически важно, особенно в трудные моменты, например, во время депрессии. Я рассказываю о том, как направление внимания наружу помогает нам оставаться в настоящем и видеть мир вокруг, в отличие от внутреннего фокуса, который может нас отключить от действительности. Это очень важно для актеров, но и в жизни каждого из нас. Видео содержит практические советы, как использовать внимание для лучшего восприятия мира и движения вперед. -- Дорогой зритель, если тебе понравилось видео - пожалуйста поделись им в социальных сетях! Это очень помогает развитию канала! Также не забывай оставлять комментарии, ставь лайки и дизлайки, пиши запросы и критикуй) Все почитаю с удовольствием) Где меня найти? (телеграм-канал) (все про Актерское мастерство) Найти и пообщаться со мной можно в инстаграме: Научиться читать стихи с моей помощью можно в студии: Мои социальные сети и проекты: Аудио-подкаст (Я читаю...) - Аудио-подкаст (Артемское мастерство) - Instagram - Facebook - VK - * * *