ПОЛНЫЙ НАБОР упражнений на блочном тренажёре (кроссовере). Нижняя часть тела

Не надо ничего выдумывать и экспериментировать. Просто смотрите это видео, впитывайте информацию, и вы придёте в тренажёрный зал уже “ОПЫТНЫМ“ спортсменом/спортсвуменом. Это видео с упражнениями на НИЖНЮЮ часть тела. На ВЕРХНЮЮ здесь: Читайте мои статьи на Яндекс.Дзен: Подписывайтесь на канал Telegram: Добавляйте меня в друзья в ВК: