ПОЛНЫЙ НАБОР упражнений на блочном тренажёре (кроссовере). Нижняя часть тела
Не надо ничего выдумывать и экспериментировать. Просто смотрите это видео, впитывайте информацию, и вы придёте в тренажёрный зал уже “ОПЫТНЫМ“ спортсменом/спортсвуменом.
Это видео с упражнениями на НИЖНЮЮ часть тела. На ВЕРХНЮЮ здесь:
Читайте мои статьи на Яндекс.Дзен:
Подписывайтесь на канал Telegram:
Добавляйте меня в друзья в ВК:
4 views
63
16
4 months ago 00:04:44 1
В ПОСТ НЕЗАМЕНИМ! 😍 Плов с курагой и изюмом в домашних условиях 💖 ПРАВДА ВКУСНО!
4 months ago 05:01:15 1
Новая кампания | Магократия гноллов и владычица Тлуукт в Europa Universalis 4 Anbennar
4 months ago 00:01:00 1
Москитная сетка своими руками из Леруа Мерлен - улучшаем сетку из комплекта
4 months ago 00:10:30 1
Акварель: базовые упражнения. Тоновая растяжка в один цвет. Урок 2.
4 months ago 00:23:26 1
Как сжечь жир: пошаговая инструкция 📣
4 months ago 00:02:39 1
День защиты детей 2019. Детский сад 191.
4 months ago 00:00:37 1
Как ВОССТАНОВИТЬ резьбу резьбовой вставкой? #инструмент #автосервис
4 months ago 06:30:33 1
DayZ PVP ⭐️ Last Night | PVP | VANILLA | x5 _ С ДНЕМ ПОБЕДЫ! МЫ ПОМНИМ!
4 months ago 00:12:39 1
РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ
4 months ago 00:00:54 1
День защиты детей. Комплект праздника на площадке для всех групп
4 months ago 00:34:27 1
100 вопросов с собеседований Python. Полный разбор реальных вопросов.
4 months ago 00:00:00 1
Эксклюзивный дроп мерча 100балльного! Успей забрать! Саня Эбонит, Оксана Кудлай и Азат Адеев
4 months ago 02:29:30 1
Беговые тренировки: как уменьшить риск травм, прогрессировать и восстанавливаться?
4 months ago 00:26:19 1
БЕСПОДОБНЫЕ ПРЯНИКИ | ПРОСТОЕ И ВКУСНОЕ ТЕСТО ДЛЯ НАСТОЯЩИХ ПРЯНИКОВ ВКУС ПРАЗДНИКА
4 months ago 01:06:02 1
Минус размер при помощи стильных вещей. Как не откладывать жизнь до похудения? Стилист Елена Червова
4 months ago 01:24:20 1
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ: Стилов, Булкин, Подписчик, Юра Волков, Илья KICKDOWN и другие 😂
4 months ago 01:49:25 1
Славяно-Русская ВАРНАвость
4 months ago 00:09:21 1
Не воспроизводится видео на компьютере, или в видео только звук
4 months ago 01:06:40 1
Дон Фэйлла. 2016 год. Тренинг в России
4 months ago 00:00:14 1
Комплект мастер-классов “Расписываем вазы“
4 months ago 00:57:51 1
УБЕЙ ЖИР 1 Тренировки Для Похудения ДОМА
4 months ago 00:03:59 1
Курс игры на гитаре. Правая рука. Часть 1
4 months ago 00:04:50 1
Песня, которой ты начнешь подпевать через 1, 2, 3 ... Кватро — Не прячь глаза!