Делают все мои ученики! Лучшее упражнение!

Приветствую! С вами Юлия Смердова, ваш онлайн тренер Сегодня лучшее упражнение для нормализации подвижности грудной клетки и плечей! Так же задействуем: - мышцы предплечья - прямые мышцы позвоночника и шеи - и пресса Это упражнение я делаю регулярно, делают все мои ученики! Смотрите, делайте, запоминайте, рассказывайте близким и друзьям ✨️ ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ Я в соц. сетях: ➡️ Инстаграм ➡️ Телеграм ➡️ Фитнес-музыка для тренеров групповых и водных программ ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ Вам нравятся мои зарядки? Они меняют качество вашей жизни? Если да, то вы можете отблагодарить меня, отправив любую сумму по номеру карты: 2200 7007 1102 6129 Тинькофф, Юлия С. Благодарю 🙏🏼 #зарядка #утренняязарядка #фитнес #лимфодренаж #фитнесдома #женскийфитнес #дыхание #упражнениядляспины #подвижность #гибкость #сутулость