Почему теряют состояния

1. Правильные состояния достигаются усилиями в сосредоточении внимания на объекте. Состояния, возникшие благодаря внешним источникам – неправильные, не идут в зачет на духовном пути. 2. Состояния, которые возникают благодаря накопленной сосредоточенности, когда человек много занимался накануне. 3. Почему практиковать в повседневности кажется труднее? Это зависит от того, что для тебя важней в данный момент (на примере летящей в руки тарелки и одновременно звучащих слов в твой адрес). 4. Приоритеты в жизни зависят от давно накопленных привычек и привязанностей. Поэтому состояния не могут быть целью на начальном этапе практики, они много раз будут теряться из-за старых привычек. 5. Если привычкам не придавать значения, а сразу возвращать внимание к объекту, как только отвлекся – появится устойчивость в практике. А сила привычек будет ослабевать. 6. Большое усилие для возвращения к объекту требуется только вначале. Когда внимание будет устойчиво удерживаться на объекте, практика пойдет легче.