Все о беговом этапе

Правильный бег не имеет ничего общего с бегом «на износ», с одышкой и больными коленями. Существует набор правил и секреты экипировки, благодаря которым от тренировок вы будете получать настоящее удовольствие. Как подготовиться к беговому этапу? Расскажет Артем Медников, организатор Кубка Губернатора Вологодской области по триатлону, триатлет. Темы и вопросы, которые раскрываем в ролике: 🏃🏻‍♂️ О выносливости и технике бега 🏃🏻‍♂️ Как избежать травм? 🏃🏻‍♂️ Как правильно восстанавливаться после тренировки и соревнований? 🏃🏻‍♂️ Как замотивировать себя на тренировку? 🏃🏻‍♂️ Все о беговой экипировке 🏃🏻‍♂️ Когда пора идти на первые соревнования? 🏃🏻‍♂️ О трассе и безопасности участников 🏃🏻‍♂️ Чем отличаются наши соревнования от других? После просмотра видео с радостью ответим на интересующие вас вопросы)