Йога на рассвете. Запись прямой трансляции

Сегодня практики активации иммунной системы, практика для баланса и устойчивости в жизни, профилактика протрузий и межпозвоночных дисков и много много блага для всего организма… 💜Ребятушки! Практикуйте бережно к себе! Дышите длинно! Не терпите напряжения и боли, упрощайте положения тела под свой комфорт и свои ощущения! 🌞 Регулярные бесплатные онлайн практики проходят в ТГ канале «Центра йоги в 5:00 по мск., а вечером бывают волшебные медитации 😘 Репосты разрешены, сохраняете себе, чтобы не терять, делитесь с друзьями, родными, любимыми … Будьте все здоровы и спокойны, а регулярная йога, дыхательные техники, медитации всем в помощь ✨ Всех обняла добро и любовь передала #РаянаКупер #Йога