❤️ Йога на рассвете. Запись прямой трансляции

❤️ Сегодня практика благодарности маме и папе за возможность дышать, как основа личностного и духовного роста … Дыхательная техника избавления от агрессии , раздражения, злости и тд., техника для оттока желчи… Активность для рельефа ягодичных мышц, задней поверхности бедер, активация мышц пресса, снимаем давление с нижнего пояса внутренних органов. Убираем напряжение с почек и надпочечников для активации гормонов наслаждения, радости и многое многое во благо… Все практики направлены на оздоровление и прекрасное самочувствие Любимые люди! Практикуйте бережно к себе! Дышите длинно! Не терпите напряжения и боли, упрощайте положения тела под свой комфорт и свои ощущения! 🌞 Регулярные бесплатные онлайн практики проходят в ТГ канале «Центра йоги в 5:00 по мск., а вечером бывают волшебные медитации, активная ссылка внизу в комментариях. Репосты разрешены, открыты, сохраняете себе для регулярных практик, делитесь с друзьями, родными, любимыми… ❤️ Будьте все здоровы и спокойны, а регулярная йога, дыхательные техники, медитации всем в помощь ✨ Всех обняла добро и любовь передала #РаянаКупер #Йога #СлужениеВоБлагоЧеловечества