Растяжка на шпагат стоя. Фиксация тренера

Скоро сниму подробное видео как правильно фиксировать ребёнка при растягивании на шпагат. Важно правильно держать стопу и колено опорной ноги, проталкивать вперёд и удерживать ровно бёдра, удерживая при этом развёрнутыми колено и стопу ноги, которую тянем вверх. Растяжка на шпагат стоя. Фиксация тренера